{"product_id":"ayurveda-integrative-wellness","title":"آیورودا و تندرستی یکپارچه","description":"\u003cp class=\"ios_video_rem\" style=\"text-align: left;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003eمجموعه‌ای شامل 8 دوره آموزشی در موضوعات مختلف که از طریق تندرستی یکپارچه مدیریت می‌شود!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eدرباره دوره‌ها\u003c\/h6\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\"یکی از قوی‌ترین اصول اساسی آیورودا، تأکید آن بر خوددرمانی است. بدن شما توانایی ترمیم و بهبود خود را دارد، اگر ورودی‌ها و محرک‌های صحیح را دریافت کند، صرف نظر از وضعیت فعلی آن.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003e- دکتر آکیل پالانی‌سامی\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"ios_video_rem\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003eاین مجموعه با بیش از 20 ساعت محتوای ویدیویی آموزشی HD، شامل 8 دوره آموزشی دکتر آکیل در موضوعات مختلف است که از طریق تندرستی یکپارچه مدیریت می‌شود. این تجربه بالینی و خرد فوق‌العاده دکتر آکیل با هزاران بیمار راضی، در 1 بسته ترکیب شده است. شما اطلاعاتی به این باارزشی را در کتاب‌های درسی ساده یا جستجوهای گوگل پیدا نخواهید کرد – این حاصل یک عمر کار یک پزشک آموزش دیده در هاروارد است.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eمعمولاً به قیمت 626 دلار آمریکا فروخته می‌شود، امروز با تخفیف ویژه در دسترس است\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ios_video_rem\" style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\" data-mce-style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003e1. آیورودا و بیماری‌های خودایمنی\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eرویکرد آیورودا برای مقابله با اختلالات خودایمنی مانند بیماری تیروئید هاشیموتو، آرتریت روماتوئید، بیماری التهابی روده، بیماری سلیاک، اگزما و پسوریازیس. آتش گوارش خود را تقویت کنید. رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای افزایش ایمنی تغییر دهید. انرژی را افزایش دهید، التهاب را کاهش دهید، چربی بسوزانید.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. آیورودا و سلامت تیروئید\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eراز تیروئید خود را با دکتر آکیل، پزشک هاروارد کشف کنید! یک راهنمای کامل و جامع برای مبارزه با یک بیماری مدرن با یک علم باستانی. اختلالات تیروئید را با تغییرات قدرتمند در رژیم غذایی و سبک زندگی خود معکوس و از آن جلوگیری کنید و یک رژیم غذایی سم‌زدایی 21 روزه را برای یافتن علت اصلی بیماری دنبال کنید.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. آیورودا و رژیم غذایی پالئو\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eآیورودا و رژیم پالئو یک دوره راهنمای بی‌نظیر است که مزایای رژیم پالئو و مفاهیم آیورودا را ترکیب می‌کند که به شما کمک می‌کند وزن کم کنید، انرژی و سرزندگی خود را افزایش دهید و هر چالش سلامتی که ممکن است با آن روبرو باشید را معکوس کنید.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. آیورودا و سلامت مغز\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eیک فوق‌سن‌سال شوید و حافظه و توجه یک فرد فعال 25 ساله را در طول 50، 60، 70 سالگی خود حفظ کنید و اسرار آیورودا را برای سلامت روانی بیاموزید و از تحلیل رفتن مغز خود با افزایش سن به حداقل برسانید. به سلامت مغز در طول زندگی دست یابید.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e5. آیورودا و استرس مزمن، اضطراب و افسردگی\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eبرخی از علل پنهان استرس مزمن، اضطراب و افسردگی را کشف کنید و آنها را به طور طبیعی و بدون هیچ دارویی برطرف کنید تا بتوانید اختلالات مرتبط با استرس را دور نگه دارید و راهی برای شاد، سرزنده و پرانرژی ماندن پیدا کنید!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e6. آیورودا و بیماری قلبی\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eراهی مطمئن برای تشخیص، کنترل و مدیریت بیماری‌های قلبی با علم شفابخش آیورودا – که بهترین تغذیه، ورزش، گیاهان دارویی و رفاه عمومی را به ارمغان می‌آورد. اسرار پنهان محافظت از قلب خود را در برابر تمام عوامل خطر اصلی در این دوره بیش از 2.5 ساعته از طریق 5 ماژول آسان برای دنبال کردن بیاموزید.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e7. آیورودا و بیماری التهابی روده (IBD)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eاختلال IBD خود را با رویکردهای معتبر و اثبات شده آیورودا، که در یک دوره 131 دقیقه‌ای توضیح داده شده است، مدیریت کنید. این فرصتی است برای اینکه دستگاه گوارش شما سالم‌تر، شادتر باشد و انرژی بی‌حد و حصری را در سبک زندگی خود تجربه کنید.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e8. آیورودا و دیابت\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eیک دوره بیش از 3.5 ساعته با روش‌های طبیعی، قابل تأیید و جامع برای مقابله و حتی معکوس کردن دیابت و 20 زیرگروه آن! امروز خود را برای انتخاب سالم‌تر توانمند کنید، تا «شیرینی» فقط در «زندگی» شما باشد، نه در «خون» شما!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ff9900;\" data-mce-style=\"color: #ff9900;\"\u003e\u003cstrong\u003eدسترسی فوری + ضمانت بازگشت وجه 60 روزه\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eدرباره نویسنده\u003c\/h6\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: #b45f06;\" data-mce-style=\"color: #b45f06;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"font-scale-8\"\u003eدکتر آکیل پالانی‌سامی، M.D. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0977\/9058\/files\/DrAkil.1_large.png?v=1477651758\" alt=\"\" width=\"113\" height=\"113\" style=\"float: left; margin-right: 10px;\" data-mce-src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0977\/9058\/files\/DrAkil.1_large.png?v=1477651758\" data-mce-style=\"float: left; margin-right: 10px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eدکتر آکیل پالانی‌سامی، پزشک آموزش دیده در \u003cstrong\u003eهاروارد\u003c\/strong\u003e که طب یکپارچه را انجام می‌دهد، \u003cstrong\u003eآیورودا و پزشکی غربی\u003c\/strong\u003e را در کار بالینی خود با بیماران در سانفرانسیسکو ترکیب می‌کند. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eپس از اتمام دوره کارشناسی خود در بیوشیمی در هاروارد، او تحقیقات بالینی را در دانشکده پزشکی هاروارد انجام داد و در آنجا پایان‌نامه ارشد خود را نوشت. به دنبال آن دانشکده پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، دوره رزیدنسی در دانشگاه استنفورد، و دوره فلوشیپ در طب یکپارچه با دکتر اندرو ویل در دانشگاه آریزونا را گذراند. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eاما این همه ماجرا نیست - آنچه دکتر آکیل را منحصر به فرد می‌کند \u003cstrong\u003eمطالعه عمیق\u003c\/strong\u003e او در مورد علم باستانی آیورودا است که به او کمک می‌کند تا با بیماران خود رویکردی جامع داشته باشد و نتایج استثنایی در بهبودی و درمان نشان دهد. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eاو آیورودا را در هند در آریا وایدیا چیکیتسالیام در کویمباتور مطالعه کرد و آموزش بالینی را با گورو خود دکتر ال. ماهادوان در دِریسانامکوپ، تامیل نادو در بیمارستان آیورودای سری سارادا تکمیل کرد. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eدکتر آکیل به عنوان یک پزشک آموزش دیده در هاروارد، \u003cstrong\u003eپیش‌زمینه علمی قوی در بیوشیمی و پزشکی غربی\u003c\/strong\u003e را با \u003cstrong\u003eآموزش در آیورودا\u003c\/strong\u003e و \u003cstrong\u003eمطالعه جوامع اجدادی در سراسر جهان\u003c\/strong\u003e ادغام می‌کند. این پیش‌زمینه منحصر به فرد به او امکان می‌دهد اصول آیورودا را با جدیدترین تحقیقات در زمینه تغذیه، علم غذا و پزشکی به طور یکپارچه ترکیب کند. دکتر آکیل به دلیل ارائه اطلاعات بهداشتی قطعی و عملی بر اساس تحقیقات پیشرفته و تجربه بالینی شناخته شده است. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eمحتوای دوره: آیورودا و بیماری‌های خودایمنی\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eبخش 1: ماژول مقدماتی: تعیین و تجزیه و تحلیل ریشه‌یابی بیماری\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eیک مطالعه موردی جالب در مورد قدرت تحول‌بخش آیورودا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eچرا طبیعت بدن این است که خود را درمان کند؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآنچه حتی پزشکان نیز در مورد بدن شما نمی‌دانند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبیماری خودایمنی چیست؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرباره دهاتو – بافت‌ها یا اندام‌های مختلف ما بیاموزید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه انرژی‌ها با هم تعامل می‌کنند تا فیزیولوژی منحصر به فرد ما را ایجاد کنند – درباره واتا، پیتا و کافا بیاموزید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eچرا بیماری‌های خودایمنی با سرعت نگران‌کننده‌ای در سراسر جهان در حال افزایش هستند\u003c\/strong\u003e؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفیل در اتاق: پزشکی غربی و کمبود درمانی آن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eآیورودا چگونه برای رفع این کمبود و بهبود با ظرافت عمل می‌کند\u003c\/strong\u003e؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eشش مرحله پاتوژنز یا نحوه پیشرفت همه بیماری‌ها در بدن چیست؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eهمبستگی پاتوژنز آیورودا با آلوپاتی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا زمانی که پزشکی آلوپاتی حتی یک بیماری را تشخیص می‌دهد، خیلی دیر است؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eچه چیزی دیدگاه آیورودا در مورد تشخیص و درمان بیماری را متمایز و مؤثر می‌سازد؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eما انرژی هستیم: پنج عنصر حیاتی جریان گرما در بدن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاهمیت والای آگنی یا آتش گوارش\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eوقتی آگنی ضعیف می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eو وقتی سموم از روده شما وارد جریان خون می‌شوند چه اتفاقی می‌افتد؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعواقب از هم گسیختگی در ارتباطات سلولی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنقش ژن‌های شما در بیماری\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسایر عواملی که در بیماری خودایمنی نقش دارند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا استرس جرقه آتش بیماری تازه ظهور کرده است\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eروده سوراخ: عدم تعادل مشترک در همه مسیرهای بیماری خودایمنی\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eامید زمانی آغاز می‌شود که درمان عدم تعادل آگنی و سندرم روده سوراخ را شروع کنیم.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eبخش 2: علت ریشه‌ای ما را به سمت راه‌حل سوق می‌دهد: بهبود روده و سیستم ایمنی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.1 تغییرات رژیم غذایی برای بهبود روده سوراخ و بازگرداندن سیستم ایمنی شما\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eتعیین اینکه کدام عناصر بر پراکروتی یا فیزیولوژی منحصر به فرد شما غالب هستند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا غذایی که می‌خورید باید با پراکروتی شما هماهنگ باشد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبیاموزید که کدام غذاها برای شما غیرطبیعی هستند و چرا باید همین الان آنها را حذف کنید\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.2 چرا پاکسازی و سم‌زدایی گام دوم درمان هستند\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eنقش سموم در مسدود کردن جریان انرژی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eحذف سمومی که برای دهه‌ها در بدن شما انباشته شده‌اند از طریق:\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eروغن‌کشیدن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنتی پات و ناسیا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآبهیانگا و روغن‌های تزریقی که باید استفاده کنید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعرق کردن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eحرکت رسا یا لنف\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eهیدروتراپی\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.3 چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم و استراتژی‌هایی برای دور نگه داشتن بیماری\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eاستراتژی‌های مخفی و قدرتمند برای ایجاد ایمنی بی‌نظیر\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکدام رسایانا یا فرمول جوان‌کننده می‌تواند سیستم ایمنی کند شما را فعال کند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمکمل‌ها و عادات غذایی که اوجاس یا انرژی شما را مهار می‌کنند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eروال روزانه صحیح را برای تعادل ریتم‌ها و چرخه‌های بدن خود بیاموزید\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.4 شیفتگی به روغن حیوانی: استفاده درمانی از روغن حیوانی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه روغن حیوانی خود را درست کنید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه گیاهان دارویی و مکمل‌های کلیدی را به روغن حیوانی تزریق کنید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eگیاهان دارویی با خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدستور پخت‌های منحصر به فرد روغن حیوانی برای پراکروتی منحصر به فرد شما\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.4 قدرت ادویه‌ها برای التیام عدم تعادل فیزیولوژیکی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eگنجاندن ادویه‌ها برای مزایای سلامتی متعدد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچهار مکانیسم بیوشیمیایی بیماری‌زا و محصولات جانبی متابولیسم که ثابت شده است ادویه‌ها آنها را معکوس و خنثی می‌کنند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eادویه‌های آلفا که نمی‌توانید از رژیم غذایی خود حذف کنید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکدام محصول اکسیژن برای ما بد است و چگونه ادویه‌ها می‌توانند آن را خنثی کنند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه ادویه‌ها التهاب مزمن را آرام می‌کنند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه ادویه‌ها با محصولات جانبی متابولیسم مبارزه می‌کنند تا سطح انرژی را بالا ببرند و پوست بهتری به شما بدهند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمعکوس کردن بیوشیمی پیری\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه هر نوع افراطی بد است و چگونه انرژی \"شیرین\" باید با ادویه‌ها متعادل شود\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eادویه به عنوان دارو: ارزش بی‌جایگزین ادویه‌ها در بهبود روده\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.5 راحت نفس بکشید: راه صحیح انجام پرانایاما و باز کردن جریان انرژی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eپرانا چیست\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا جریان آن عنصری مهم در عملکرد بهینه بدن است؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفواید تقویت پرانا از طریق پرانایاما\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکدام تکنیک‌های پرانایاما را باید اتخاذ کنید و چرا\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2.6 اهمیت هماهنگی ذهن و بدن\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eنقش استرس در بروز بیماری\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eپاکسازی نادی‌ها یا کانال‌های انرژی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه سلامت روانی و عاطفی، وجود فیزیکی شما را بازتاب می‌دهد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eیادگیری نحوه آرام کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنوروپلاستیتی چیست و چرا مفهوم مهمی است\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتکنیک‌های ذهن-بدن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه برای سلامتی بهتر مدیتیشن کنید\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eبخش 3: یک برنامه مفصل، جامع و هوشمند برای درمان 5 بیماری خودایمنی رایج\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.1 بیماری تیروئید هاشیموتو\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه دکتر آکیل به عادی‌سازی سطح تیروئید یک بیمار در شش ماه کمک کرد، سطح انرژی او را بازگرداند و افزایش وزن سرسختانه او را معکوس کرد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرمان‌های گیاهی برای تعادل کافا – یک عامل کلیدی در اختلالات تیروئید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمکمل‌های گیاهی مهم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرمان‌ها و تغییرات رژیم غذایی\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.2 آرتریت روماتوئید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eرژیم غذایی خود را با توجه به دوشاهای تحت تأثیر تغییر دهید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذاهایی که باعث آلرژی و حساسیت می‌شوند را حذف کنید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eگیاهان و ادویه‌هایی که دستگاه گوارش را در اختلالات تیروئید بهبود می‌بخشند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه درمان‌های موضعی می‌توانند انرژی‌ها را به حرکت درآورند و کاملاً ضروری هستند\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.3 بیماری التهابی روده (کولیت اولسراتیو و بیماری کرون)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه یک بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر دردناک درمان شد و 80% تسکین علائم را در سه ماه پس از درمان دکتر آکیل گزارش داد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکدام دوشا برای بهبود تمام اختلالات گوارشی کاملاً باید متعادل شود و چگونه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنقش باکتری‌های روده در سلامت روده\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.4 بیماری سلیاک\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eگلوتن چگونه بر دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاستراتژی‌هایی برای تقویت روده\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه به بهبودی دست یابیم\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3.5 اگزما و پسوریازیس\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه خود غذا دارو است\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eگیاهان قدرتمند که پوست را درمان می‌کنند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرباره مفهوم مهم محور روده-پوست بیاموزید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا بهبود پوست شما از دستگاه گوارش شروع می‌شود\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eمحتوای دوره: آیورودا و سلامت تیروئید\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 1: تیروئید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتیروئید، به عنوان بخشی از سیستم غدد درون‌ریز (مجموعه‌ای از غدد تولیدکننده هورمون)، طیف وسیعی از عملکردها را در بدن دارد. دما، متابولیسم و عملکرد سلولی را در هر قسمت از بدن تنظیم می‌کند. هر یک از 100 تریلیون سلول شما تحت تأثیر تیروئید است. اما وقتی عملکرد تیروئید شما مختل شود چه اتفاقی می‌افتد؟ با علائم بالقوه رایج مرتبط با کم‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم، و پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدیسم آشنا شوید.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 2: افزایش بیماری‌های خودایمنی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eبیماری‌های خودایمنی تیروئید، درست مانند سایر انواع بیماری‌های خودایمنی از جمله آرتریت روماتوئید، لوپوس، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری سلیاک و غیره، در حال افزایش هستند.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eاما چرا؟\u003c\/strong\u003e عوامل متعددی وجود دارد، از جمله تغییرات در باکتری‌های روده تشکیل دهنده میکروبیوم، افزایش آلرژی‌های غذایی و حساسیت‌ها، عفونت‌های مزمن و افزایش سموم در محیط. این مواد شیمیایی هورمون‌ها را در بدن ما تقلید می‌کنند، عملکرد سیستم غدد درون‌ریز یا هورمونی ما را مختل می‌کنند و به سیستم ایمنی با تعادل ظریف که ما را سالم نگه می‌دارد، حمله می‌کنند. سیستم ایمنی باید با مهاجمان مبارزه کند، اما هزاران ماده شیمیایی جدیدی که با آن‌ها روبرو می‌شود، منجر به پیام‌های مختلط می‌شود و بدن را مجبور به حمله به خود می‌کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه قرار گرفتن در معرض این سموم، عامل اصلی در توسعه و پیشرفت بیماری تیروئید خودایمنی است و در مورد مطالعه موردی یکی از بیماران دکتر آکیل و اینکه چگونه او با موفقیت اختلال تیروئید او را معکوس کرد، خواهید خواند.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 3: تشخیص بیماری تیروئید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدر این ماژول، دکتر آکیل یک توضیح پزشکی عمیق از هورمون‌های کلیدی دخیل در تیروئید ارائه خواهد داد. شما دقیقاً یاد خواهید گرفت که کدام هورمون‌ها برای اطمینان از عملکرد صحیح تیروئید درگیر هستند – و اگر عملکرد آنها مختل شود چه اتفاقی می‌افتد. یاد خواهید گرفت که هنگام آزمایش مشکلات تیروئید، به طور خاص چه چیزی را از پزشک بخواهید – و در واقع اهمیت نتایج خود را درک خواهید کرد! اگر آزمایشات بالینی در حال حاضر برای شما امکان‌پذیر نیست، نگران نباشید، دکتر آکیل همچنین راهی برای ارزیابی عملکرد تیروئید خود با اندازه‌گیری دمای پایه بدن با استفاده از دماسنج به شما نشان خواهد داد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 4: علل اصلی اختلالات تیروئید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eعلل اصلی و عوامل مختلفی وجود دارد که به توسعه بیماری تیروئید کمک می‌کنند. لیست بالا را خوانده‌اید. این عوامل می‌توانند هم هیپوتیروئیدیسم و هم هایپرتیروئیدیسم ایجاد کنند. علت اصلی هر یک در واقع خودایمنی است – بیماری هاشیموتو برای هیپوتیروئیدیسم و بیماری گریوز برای هایپرتیروئیدیسم. دکتر آکیل در این ماژول هر علت اصلی را مورد بحث قرار داده و راه‌حل‌ها را به اشتراک خواهد گذاشت.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 5: رژیم سم‌زدایی تیروئید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاین رژیم پاکسازی 21 روزه به شما کمک می‌کند تا غذاهای مشکل‌ساز رایج را حذف کنید، مصرف غذاهای شفابخش غنی از مواد مغذی را افزایش دهید و فرآیند سم‌زدایی و بهبود بدن خود را آغاز کنید. این رژیم به شما کمک می‌کند تا انرژی را افزایش دهید، التهاب را کاهش دهید، چربی بسوزانید و بیماری را معکوس کنید. همچنین به شما کمک می‌کند تا غذاهایی را که به آنها حساسیت یا عدم تحمل دارید، در مرحله معرفی مجدد زمانی که غذاهای خاص را به رژیم غذایی خود بازمی‌گردانید، شناسایی کنید. هدف رژیم سم‌زدایی تیروئید اجتناب از آلرژی‌زاترین غذاها، ساده‌سازی فرآیندهای گوارشی بدن و تسهیل حذف سموم است.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 6: سم‌زدایی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاز آنجایی که سموم عامل بزرگی در ایجاد بیماری هاشیموتو هستند، دکتر عقیل به تفصیل در مورد سم‌زدایی صحبت خواهد کرد. شما یاد خواهید گرفت: چرا تعریق در سونا یا اتاق بخار یک راه موثر برای تحریک دفع سموم از طریق پوست است، با درمان باستانی آیورودا با روغن کشیدن آشنا خواهید شد؛ ظرف نتی (neti pot) و تمرین ناسیا (nasya) را برای کمک به پاکسازی مجاری بینی خود کشف خواهید کرد؛ از تمرین آرامش‌بخش و در عین حال انرژی‌بخش آبایانگا (Abhyanga) یا خودماساژ لذت خواهید برد؛ و خواهید فهمید چرا باید سیستم لنفاوی خود را سالم نگه دارید تا یک سیستم ایمنی سالم داشته باشید. شما یاد خواهید گرفت: 8 غذای فوق‌العاده و مکمل‌هایی مانند چغندر، تخم کتان، سیر، زردچوبه، خاک رس بنتونیت، کلرلا و موارد دیگر را برای سم‌زدایی روزانه کشف خواهید کرد؛ خواهید فهمید چرا حفظ آگنی (Agni) قوی یا آتش گوارش برای تجزیه و جذب مواد مغذی بسیار مهم است؛ و البته، خواهید فهمید چرا باید دوشاهای (doshas) خود را متعادل کنید.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول \u003cspan\u003e۷\u003c\/span\u003e: \u003cspan\u003eرژیم غذایی تیروئید\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eرژیم غذایی تیروئید بهترین برنامه بلندمدت برای کاهش وزن، افزایش انرژی، افزایش متابولیسم و دستیابی به عملکرد بهینه تیروئید است. این با فرض این است که شما رژیم سم‌زدایی ۲۱ روزه تیروئید را تکمیل کرده‌اید. در طول این مدت، شما باید تعیین کرده باشید که به کدام غذاها حساسیت یا عدم تحمل دارید و کدام غذاها را می‌توانید تحمل کنید، زیرا برای سفارشی‌سازی رژیم غذایی زیر به این دانش نیاز خواهید داشت. شما یاد خواهید گرفت کدام غذاها را باید اجتناب کنید، کدام انواع غذاها را هر روز بخورید، کدام انواع غذاها را به طور مکرر و کدام را به ندرت بخورید. همچنین دستورالعمل‌هایی در مورد اندازه وعده‌های غذایی خود دریافت خواهید کرد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول \u003cspan\u003e۸\u003c\/span\u003e: \u003cspan\u003eدرمان‌های گیاهی و درمان‌های لطیف\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eگیاهان و درمان‌های گیاهی بخش بزرگی از آیورودا هستند. در این ماژول، دکتر عقیل توصیه‌های خود را برای برخی گیاهان مانند آشواگاندا و گوگولو که برای مشکلات تیروئید مفید هستند، ارائه خواهد داد. علاوه بر درمان‌های گیاهی، دکتر عقیل برخی مکمل‌ها و درمان‌های لطیف را نیز توصیه خواهد کرد – زیرا استرس و عوامل عاطفی و حتی روحی می‌توانند نقش بزرگی در بیماری تیروئید ایفا کنند. شما در مورد مزایای اودانا وایو، مدیتیشن مانترا و یوگا آساناس خواهید آموخت. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eمحتوای دوره: آیورودا و رژیم غذایی پالئو\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eپالئو نقطه شروع است \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eپالئو باید \u003cstrong\u003eشخصی‌سازی\u003c\/strong\u003e شود \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآنچه انسان غارنشین \u003cem\u003eواقعاً\u003c\/em\u003e می‌خورد \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنشاسته‌های سالم بخشی از رژیم غذایی پارینه‌سنگی بودند \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرس‌هایی از وستون پرایس \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمناطق آبی - درس‌هایی برای زندگی طولانی‌تر \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eهر چه می‌خواهید بخورید - به جز رژیم غذایی غربی \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eقدرت ارتباطات اجتماعی \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eکربوهیدرات‌ها\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eچه مقدار کربوهیدرات باید بخورید؟ \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eحذف کربوهیدرات‌های تصفیه شده به همه کمک می‌کند \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاعتیاد به گندم بیوشیمیایی است \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتغییرات در میکروبیوم منجر به حساسیت به گلوتن می‌شود \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنه گندم مادربزرگ شما \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eگندم اصلاح شده ژنتیکی \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبرخی افراد می‌توانند گندم بخورند و سالم باشند \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنشاسته‌های سالم – آنچه باید بخورید\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eچربی‌ها\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچربی‌های خوب در مقابل چربی‌های بد \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآیا چربی اشباع شده مضر است؟ \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eروغن نارگیل \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچربی‌های تک‌غیر اشباع \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچربی‌های چندغیراشباع: امگا-3 در مقابل امگا-6 \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eروغن پالم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eگی \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه گی خود را درست کنید\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eاهمیت پروتئین\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچه مقدار پروتئین باید بخورم؟ \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eلبنیات پرچرب در برابر دیابت محافظت می‌کند \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eلبنیات کم‌چرب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبیایید در مورد گوشت صحبت کنیم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآیا می‌توانم یک گیاه‌خوار سالم باشم؟ \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eانتخاب بهترین کیفیت گوشت‌ها—چگونه برچسب‌ها را بخوانیم: گوشت گاو، مرغ، تخم‌مرغ \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eتراکم مواد مغذی. (این حوزه دیگری است که رژیم پالئو حرف‌های زیادی برای گفتن دارد زیرا یک رژیم غذایی بسیار غنی از مواد مغذی است. در اینجا یاد می‌گیرید چگونه حداکثر میزان مواد مغذی را از میوه‌ها و سبزیجات خود دریافت کنید.) \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\" data-mce-style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eورزش\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e3 راز پالئو برای فعالیت بدنی و ورزش بهینه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eافزایش مقاومت برای کاهش آسیب‌ها \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eورزش خود را بر اساس آیورودا سفارشی کنید \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eقرار دادن همه اینها در کنار هم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفلسفه من در مورد غذا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eرژیم غذایی پزشک \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذاهایی که در رژیم غذایی پالئودی باید \u003cstrong\u003eاجتناب\u003c\/strong\u003e کنید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذاهایی که باید \u003cstrong\u003eهر روز\u003c\/strong\u003e بخورید\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذاهایی که باید \u003cstrong\u003eمکرراً\u003c\/strong\u003e بخورید (4 تا 5 روز در هفته) \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذاهایی که برخی افراد باید مکرراً بخورند (تا 4-5 روز در هفته -\u003cem\u003e اینها غذاهای مناطق خاکستری هستند که برخی افراد آنها را تحمل نمی‌کنند اما برخی دیگر با آنها خوب سازگار هستند. اگر آنها را خوب تحمل می‌کنید، می‌توانید این غذاها را مکرراً مصرف کنید.) \u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذاهایی که باید \u003cstrong\u003eبه ندرت\u003c\/strong\u003e بخورید (1 روز در هفته یا کمتر)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eچه مقدار\u003c\/strong\u003e بخوریم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eاندازه وعده\u003c\/strong\u003e برای وعده‌های غذایی \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسخنان پایانی در مورد رژیم غذایی\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eمحتوای دوره: آیورودا و سلامت مغز\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 1: سوپربالغان\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\"سوپربالغان\" چه کسانی هستند؟ \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآنچه تحقیقات اسکن مغزی در مورد تفاوت بین سوپربالغان و افراد هم سن نشان داد \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eهمپوشانی بین مناطق \"شناختی\" و \"عاطفی\" مغز \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eرابطه بین اندازه قشر مغز و عملکرد ذهنی شما \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه می‌توان یک سوپربالغ شد؟\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 2: \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eرویکرد آیورودایی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"font-scale-6 line-height-scale-3 lp-list lp-list--bullet text-align-left\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e3 دوشا و پراکروتی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e7 دهاتوس (بافت‌های حیاتی که تغذیه، ساختار و رشد را برای بدن انسان فراهم می‌کنند)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eسروتاها (کانال‌های بدن)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eساب‌دوشاها \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eسامپراپتی: پاتوژنز آیورودایی - یک مدل شش مرحله‌ای که چگونگی ایجاد بیماری را توضیح می‌دهد\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eروانشناسی آیورودایی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eخاویگونیا: فضای معیوبی که در آن دمانس و آلزایمر ایجاد می‌شود\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eدمانس و آلزایمر\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eدرمان‌های کلاسیک\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 3: رویکرد پزشکی یکپارچه به اختلالات مغزی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"font-scale-6 line-height-scale-3 lp-list lp-list--bullet text-align-left\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eافزایش اختلالات مغزی\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eعوامل موثر در دمانس \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eالتهاب مزمن \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eداروهای رایجی که ممکن است خطر دمانس را افزایش دهند\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eراه‌حل‌هایی برای اختلال عملکرد مغز\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eتاثیر فناوری\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eرژیم غذایی MIND \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 4: دیدگاه آیورودایی در مورد رژیم غذایی برای سلامت مغز\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eاستراتژی‌های آیورودایی برای تقویت آگنی\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدستورالعمل‌های رژیم غذایی و سبک زندگی\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 5: استراتژی‌های پزشکی یکپارچه برای عملکرد بهینه مغز\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eشناسایی و درمان افسردگی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eتشخیص و درمان عفونت‌های مزمن \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eتست حساسیت‌های غذایی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eتعادل قند خون \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eبهینه‌سازی میکروبیوم و درمان سندرم روده نشت کننده \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eروده نشت کننده – مغز نشت کننده \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eمحور روده-مغز \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eچرا مغز نشت کننده مهم است \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e5 غذای برتر من برای مغز\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eبهینه‌سازی میکروبیوم – پروبیوتیک‌ها \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eخواب \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eورزش \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eروزه متناوب \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eنقش سموم در بیماری‌های مغزی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eسم‌زدایی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eسم‌زدایی آیورودایی \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eاثرات استرس مزمن بر مغز \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eاثرات مدیتیشن بر مغز \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e5 مکمل برتر آیورودایی من برای مغز \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eمغز خود را به چالش بکشید\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eحفظ نگرش مثبت \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eمدیریت خوب احساسات خود \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eشکرگزاری و بخشش\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eدرس دارونماها \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eمعنویت \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماژول 6: چند فکر نهایی در مورد سن\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"font-scale-6 line-height-scale-3 lp-list lp-list--bullet text-align-left\"\u003e\n\n\u003cli\u003eسن یک حالت ذهنی است\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبا افزایش سن، لازم نیست به طور خودکار عملکرد مغز را از دست بدهید و دچار دمانس شوید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسن نباید به عنوان بهانه‌ای برای احساس ناخوشی استفاده شود\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدر مطب من، بهانه \"\u003cem\u003eمن دارم پیر می‌شوم\u003c\/em\u003e\" به عنوان توضیحی برای هیچ علائمی پذیرفته نیست\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"ios_tab_rem\"\u003eمحتوای دوره: آیورودا و استرس مزمن، اضطراب و افسردگی\u003c\/h6\u003e\n\u003cdiv id=\"tabs-2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"line-height-scale-4 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cstrong\u003e1. مقدمه\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1.1 وضعیت سلامت روان در سراسر جهان\u003cbr\u003e1.2 نواقص در درمان دارویی افسردگی\u003cbr\u003e1.3 افسردگی چیست و معیارهایی که می‌توانید برای شناسایی آن استفاده کنید\u003cbr\u003e1.4 اضطراب و علائم اصلی آن مورد بررسی قرار گرفته است\u003cbr\u003e1.5 استرس مزمن و اینکه چگونه می‌توانید بین \"استرس خوب\" و استرس مضر تمایز قائل شوید\u003cbr\u003e1.6 چگونه استرس بر بدن شما تأثیر می‌گذارد\u003cbr\u003e1.7 واکنش \"جنگ یا گریز\": درک مکانیسم دفاعی بدن شما\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. علائم و علل افسردگی، اضطراب و استرس مزمن\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2.1 علل شایع افسردگی و اضطراب چیست\u003cbr\u003e2.2 درک \"مدل التهابی\" افسردگی و LPS\u003cbr\u003e2.3 آنچه شما در مورد \"سندرم روده نشت کننده\" و ارتباط آن با افسردگی و اضطراب نمی‌دانستید\u003cbr\u003e2.4 آنچه آیورودا در مورد افسردگی به شما می‌گوید\u003cbr\u003e2.5 افسردگی از نوع واتا: علل آن چیست و چگونه می‌توانید آن را از طریق علائم شناسایی کنید\u003cbr\u003e2.6 افسردگی از نوع پیتا: چه چیزی باعث آن می‌شود و چگونه در یک فرد ظاهر می‌شود\u003cbr\u003e2.7 علل پشت افسردگی از نوع کافا و چگونگی شناسایی آن\u003cbr\u003e2.8 درک پیامدهای مطالعه مشترک دانشگاه کورنل در مورد نشانگرهای زیستی در افسردگی\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. درمان افسردگی، اضطراب و استرس مزمن\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e3.1 تغییرات رژیم غذایی: چگونه افراد از همه دوشاها می‌توانند با ایجاد تغییرات آگاهانه در رژیم غذایی خود با این بیماری‌ها مبارزه کنند\u003cbr\u003e3.2 چه تغییراتی می‌توانید در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا با افسردگی، اضطراب و استرس مزمن مقابله کنید\u003cbr\u003e3.3 دستورالعمل‌های کلی برای شما که باید دنبال کنید\u003cbr\u003e3.4 درمان شناختی رفتاری (CBT)، تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS)، الکتروشوک درمانی (ECT): درمان‌های دارویی برای افسردگی توضیح داده شده است\u003cbr\u003e3.5 درمان فردی افسردگی از نوع واتا\u003cbr\u003e3.6 رژیم غذایی و گیاهانی که باید مصرف کنید، توصیه‌های سبک زندگی و ورزشی که باید برای افسردگی از نوع پیتا دنبال کنید\u003cbr\u003e3.7 توصیه‌های درمانی فردی که یک برنامه شخصی برای مبارزه با افسردگی از نوع کافا ارائه می‌دهد\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. تسکین علامتی\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e4.1 چگونه می‌توانید علائم را به جای علت برای تسکین کوتاه مدت درمان کنید\u003cbr\u003e4.2 داروهای گیاهی و درمان‌های سنتی که نمی‌دانستید\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"tabs-3\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n... و بیشتر.\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"The Ayurveda Experience","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41315576315991,"sku":"EA-DRA-CC-IH-D","price":419.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0606\/3937\/9543\/files\/ayurveda-and-integrative-wellness-educational-videos-the-ayurveda-experience-146901_2ca2c838-01f5-404e-8b77-5d5ec4a4754c.jpg?v=1728891139","url":"https:\/\/www.theayurvedaexperience.ca\/fa\/products\/ayurveda-integrative-wellness","provider":"The Ayurveda Experience CA","version":"1.0","type":"link"}