{"product_id":"modern-ayurveda","title":"آیورودای مدرن - فواید دوگانه یوگا و آیورودا - رژیم غذایی، ورزش، سم‌زدایی","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eدوره‌ای منحصربه‌فرد که یوگا و آیورودا را گرد هم می‌آورد. به‌ویژه برای تمرین‌کنندگان یوگا سودمند است!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eدرباره دوره\u003c\/h6\u003e\n\u003ciframe height=\"360\" width=\"640\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/411785975\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; fullscreen\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #ff9900;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eآیورودای مدرن\u003c\/em\u003e دوره‌ای منحصربه‌فرد است که یوگا و آیورودا را گرد هم می‌آورد. این دوره به‌ویژه برای تمرین‌کنندگان یوگا سودمند است.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"font-scale-5\"\u003eچکیده: \u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003eبا این دوره که بهترین‌های\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e علوم خواهر\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e یعنی\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e آیورودا و یوگا\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e را ترکیب می‌کند، به سلامتی واقعی دست یابید. عادت‌های ناسالم بیماری‌زا را کنار بگذارید تا جایی برای عادت‌های سالمی باز شود که طول عمر را افزایش می‌دهند،\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e ایمنی بدن را\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e تقویت می‌کنند،\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e پیری را کند می‌کنند و ذخایر انرژی شما را احیا می‌کنند. از کِیت استیلمن (بنیان‌گذار Yogahealer.com) - یک مرجع قدرتمند در ایالات متحده در زمینه یوگا و آیورودا - درباره اهمیت شگفت‌انگیز ریتم‌های شبانه‌روزی و چگونگی\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e همگام شدن با ریتم‌ها\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e برای استفاده حداکثری از\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e بدن شگفت‌انگیز\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e انسان بیاموزید.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" class=\"TextRun SCXW178098812 BCX0\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW178098812 BCX0\"\u003e در مورد پرانا، تجاس، اوجاس؛ تمرینات یوگا برای کاهش واتا، پیتا و کافا و چگونگی دستیابی به سلامت روان کامل با استفاده از یوگا بیاموزید. اهمیت سم‌زدایی و سم‌زدایی برای انواع دوشا را کشف کنید.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' class=\"EOP SCXW178098812 BCX0\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"font-scale-5\"\u003eاگر در مسیر سلامتی قرار دارید و به دنبال خوشبختی کامل در زندگی هستید،\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-scale-5\"\u003e - این می‌تواند یک شیرجه نهایی برای شما باشد.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-center\"\u003e\u003cspan class=\"font-scale-5\"\u003eو اگر در مسیر یوگا قرار دارید، باید توجه داشته باشید\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-scale-5\"\u003e - بدون این، تمرین یوگای شما ناقص است، هر تمرین یوگا ناقص است.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan\u003eنظریه آیورودا هم ارگانیک و هم پیچیده است؛ این نظریه دیدگاه انرژی‌زای آنچه باعث عدم تعادل و ایجاد بیماری می‌شود را آشکار می‌کند.\u003c\/span\u003e تشخیص ارتباط آن عادت‌هایی که منجر به بیماری می‌شوند، تنها نیمی از معادله است. به‌روزرسانی عادت‌ها در زمان واقعی، جوهر و استراتژی تکامل عادت است.\u003cspan class=\"font-scale-7\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-1 font-scale-4 text-align-left\"\u003e«تجربه آیورودا» با افتخار «آیورودای مدرن» را به شما ارائه می‌کند تا در تمرین این عادت‌های مفید برای شما یاری‌تان دهد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-4 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"font-scale-5\"\u003eدر این برنامه 3 قسمتی، یک تمرین‌کننده یوگا، جهت‌گیری آیورودایی را به تمرین یوگای خود می‌دهد و فردی که در مسیر آیورودا است، دیدگاهی یوگایی در مورد آیورودا پیدا می‌کند.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-4 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan class=\"font-scale-7\"\u003eاز 7 چاکرا تا ادویه‌جات به‌عنوان دارو، از ایجاد یک پناهگاه شفابخش برای خود تا تمرینات برای متعادل کردن دوشاهای مختلف، از رژیم غذایی مناسب و چرایی مصرف آن تا بهداشت 5 بدن، این برنامه طیف کاملی از موضوعات جدید را از طریق ترکیبی زیبا از مفاهیم آیورودا و ایده‌های یوگا پوشش می‌دهد.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"font-scale-4 line-height-scale-4 lp-list lp-list--checkmark text-align-center\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"font-scale-6\"\u003eعادت‌هایی را برای طول عمر و پیری پویا کشف و توسعه دهید.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"font-scale-6\"\u003eعادت‌های روزمره خود را برای انرژی بهتر، بهینه کنید.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"font-scale-6\"\u003eاز خرد عمیق استفاده کنید تا با مهارت در مراحل مختلف زندگی خود حرکت کنید.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"font-scale-6\"\u003eبه دیگران - کودکان، والدین، دانش‌آموزان یوگا، افراد مهم زندگی‌تان - کمک کنید تا برای تجربه‌ای روشن‌تر و سالم‌تر، ساختار خود را بشناسند!\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"font-scale-6\"\u003e \"سیستم عامل\" آیورودا را برای خود و زندگی آنها به روشی کاربردی \"درک کنید\".\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"font-scale-6\"\u003e با رویکرد یوگایی به آیورودا آشنا شوید.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cspan class=\"font-scale-7\"\u003e\u003cstrong\u003eچه چیزی عاید شما می‌شود؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e در میان بسیاری از چیزهایی که قبلاً در توضیحات برنامه (برگه: محتویات دوره) در مورد آنها خوانده‌اید، موارد زیر را خواهید آموخت: \n\u003cul class=\"font-scale-4 line-height-scale-5 lp-list lp-list--checkmark text-align-left\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eابتدایی‌ترین روش‌های عملکرد انرژی\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eچگونگی عملکرد ریتم روزانه\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eچگونگی سازگاری، چگونگی شفا\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eچگونگی داشتن دیدگاهی فراتر از یک نسل\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eچگونگی تغذیه عمیق خود، فرزندان و سالخوردگان\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eچگونگی زندگی\/داشتن رابطه‌ای عالی با زندگی خود\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eزندگی هوشیارانه\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eزندگی همگام\/هم‌راستا با انرژی نیروی حیات\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eیادگیری و رشد در طول دوران پیری با بودن بخشی از فرآیند زندگی بین نسلی از قبل از لقاح تا مرگ و کمک به دیگران در این سفر.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"font-scale-7\"\u003e\u003cstrong\u003eدر پایان، به نقل از کِیت:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\"\u003cem\u003eهنگامی که «ماده زائد ضرب‌المثلی» به «بادبزن ضرب‌المثلی» برخورد می‌کند - شما جایی برای رفتن دارید -\u003c\/em\u003e\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003eهنگامی که سخت‌ترین زمان‌ها ناخوانده وارد زندگی‌تان می‌شوند، آمادگی جسمی، ذهنی و روحی مداوم، و داشتن و دانستن نحوه استفاده از پناهگاه شفابخش خود، کمک‌کننده است.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003eزمانی که در این مسیر زندگی آگاهانه و بیدار قرار دارید، به طور طبیعی کنترل بیشتری بر احساسات خود دارید. با این حال، و شاید به اندازه کافی به آن توجه نشود، دانستن ابزارهای کوچکی که علوم خواهر یوگا و آیورودا با شما به اشتراک می‌گذارند تا در مواقع افت روحی به شما کمک کنند، بسیار مفید است.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003eاین برنامه شما را در مسیر آگاهانه یک زندگی کامل‌تر قرار می‌دهد، و اگر در حال حاضر در سفر یوگایی هستید، این دوره به شما کمک می‌کند تا ارتباط عمیق‌تری با بدن درونی، اندام‌های داخلی و عملکرد ظریف «بدن درونی» خود برقرار کنید.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003eشما از همین الان خیلی نزدیک هستید!\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003eدسترسی دیجیتال فوری به\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003eکل دوره (به این معنی که می‌توانید دوره را به صورت آنلاین در دسکتاپ، گوشی هوشمند یا تبلت خود تماشا کنید!)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003eو یک\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eهمراه کتاب الکترونیکی رایگان\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #38761d;\"\u003eنه تنها این، بلکه \u003cstrong\u003eگواهی تکمیل دوره رایگان\u003c\/strong\u003e خود را نیز دانلود کنید.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eپس از اتمام تماشای دوره، گواهی تکمیل دوره رایگان شما در انتظار شماست. این گواهی به راحتی قابل دانلود و اشتراک‌گذاری یا چاپ است.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ff9900;\"\u003e\u003cstrong\u003eارسال رایگان + ضمانت بازگشت وجه 60 روزه\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eدرباره نویسنده\u003c\/h6\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: #b45f06;\"\u003eکیت استیلمن\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"108\" width=\"108\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0977\/9058\/files\/catecirclephoto_large.png?v=1477650475\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan\u003eکیت یک متخصص طب آیورودا، مربی یوگا و\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e بنیانگذار\/مغز متفکر پشت\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e انجمن جهانی مربیان بهداشت یوگا است.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e او به مربیان یوگا و کارشناسان سلامت آموزش می‌دهد که چگونه\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e مسیر سلامتی مشتریان خود را با 10 عادت\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e برگرفته از آیورودا، طب سنتی باستانی هند و\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e علم خواهر یوگا، سرعت بخشند. روش‌های نتیجه‌گرا کیت بر\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ترکیب نظریه طب آیورودا با\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e علم رفتار مدرن برای افزایش انرژی، استراحت عمیق‌تر،\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e و رژیم غذایی سالم‌تر در زمان کوتاه‌تر متکی است.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eکیت از سال 2001 به عنوان متخصص آیورودا و مربی سلامت جامعه فعالیت می‌کند و چندین وب‌سایت یوگا و سلامت را تأسیس کرده است.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"line-height-scale-3 font-scale-4 text-align-left\"\u003e\u003cspan\u003eبرای اضافه کردن به این موارد:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eکیت از سال 2001 به عنوان متخصص بالینی آیورودا و متخصص پانچا کارما گواهینامه دارد.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاو همچنین فارغ‌التحصیل برنامه گوروکولا دکتر واسانت لاد در پونا، هند در سال 2004 است.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاو دوره فشرده پانچاکارما را در کرالا، هند گذرانده است.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکیت یک مربی یوگای آنوسارا گواهینامه دارد.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاو یک دوره 2 ساله آموزش مربی یوگای آینگار را در سال 2001 به پایان رساند.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eمحتویات دوره\u003c\/h6\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eقسمت 1\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e1.1. مقدمه\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eدیدگاه بین نسلی آیورودا و زندگی آگاهانه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eانرژی چگونه کار می‌کند\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه از طریق نفس کشیدن بفهمیم که نامتعادل هستیم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمرکز بر نحوه عملکرد انرژی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسه گانه انرژی‌ها\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eانرژی و اختلالات خودایمنی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه می‌توانید از این انرژی و این دانش برای درک ساختار منحصر به فرد خود استفاده کنید؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونگی عملکرد آنها در مورد قوانین بزرگتر طبیعت در روال روزانه و فصلی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونگی تنظیم ریتم‌های خود برای تغییر مقیاس از پیری غیرضروری به احیا، جوانسازی، سرزندگی و ترمیم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eطیف کامل از قبل از لقاح تا مرگ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسلامت بین نسلی چیست؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاکوسیستم بیرونی و اکوسیستم درونی و تبادل آنها\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتوسعه یک رابطه همکاری با طبیعت و خودمان\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمناسک مختلف زندگی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرک قطبیت\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبهبود یوگا و زندگی روزمره ما\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e1.2 نحوه کار انرژی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکراها و جریان انرژی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنادی‌ها یا کانال‌های انرژی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکانال‌های انرژی تنظیم شده با کافا و پیتا - آیدا و پینگالا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eموقعیت ذخیره چربی در بدن شما چه چیزی را در مورد شخصیت شما نشان می‌دهد.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعوامل پشت احساس سنگینی - عناصری که بر وزن شما تأثیر می‌گذارند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبدن شما و بازی 5 عنصر هوا، آب، خاک، آتش و فضا.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eانرژی‌های کافا، پیتا و واتا.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمناطق مختلف صورت که در آنها عدم تعادل‌های مختلفی نشان داده می‌شود - مشکلات پیشانی، مشکلات منطقه T و مشکلات خط فک نشان دهنده چه هستند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونگی عملکرد انرژی در عدم تعادل: چه زمانی آب و خاک زیاد، آتش زیاد یا هوا و فضای زیاد دارید.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eریتم‌ها و چرخه‌های ما - چه اتفاقی می‌افتد وقتی ریتم‌ها را درک کرده و از آنها پیروی می‌کنیم؟\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e1.3 ریتم‌های روزانه\u003c\/span\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونگی کارکرد 3 دوشا در الگوهای روزانه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eانرژی‌های غالب و زمان‌های مختلف روز\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه روز خود را با توجه به نیازهای انرژی سازماندهی کنیم؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه به طور طبیعی تمایل به غذا خوردن در زمان‌های خاصی داریم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه با خوابیدن و بیدار شدن در زمان مناسب، می‌توانیم عملکرد ترمیم بدن را تسهیل کنیم.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه با غذا خوردن در زمان مناسب می‌توانیم عملکرد پاکسازی و دگرگونی بدن را تسهیل کنیم.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e1.4 عادت‌های یوگی‌ها\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eانتخاب و شکل دادن به عادت‌های خود\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا فکر می‌کنید چیزی برای شما کار می‌کند یا نمی‌کند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعادت‌های شما چه تاثیری بر هویت شما دارند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 اصطلاح که در واقع به شما قدرت کنترل زندگی‌تان را نشان می‌دهند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدرک تانتریک از گوناس\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا دیر بیدار ماندن در شب باعث افزایش وزن شما می‌شود.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e1.5 کوشاها\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eتمام قسمت‌های «خود» - 5 بدن مختلف\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنیازهای مختلف بدن‌های متفاوت\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eراه‌ها و تمرین‌ها برای «تغذیه» هر یک از 5 بدن شما\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمرین بهداشت 5 بدن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eما انرژی را از غذا می‌گیریم - این درست است، اما تمام ماجرا نیست.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعادت‌هایی که به شما کمک می‌کند با کوشاها هماهنگ شوید.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e1.6 پراکریتی و ویکریتی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eانرژی‌های کافا\/پیتا\/واتا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفراوانی ذاتی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچه زمانی ساختار شما «پراکریت» و چه زمانی «ویکریت» است؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچیزهایی که کشتی شما را غرق می‌کنند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمرینات مختلف برای اهداف مختلف:\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبرای تمرکز، برای خنک شدن و برای انرژی گرفتن.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col start=\"2\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eقسمت 2\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e2.1. مراحل زندگی + مناسک گذار\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col start=\"2\"\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eاهمیت مناسک گذار\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنگاهی به مراحل زندگی از قبل از لقاح تا مرگ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه می‌توانیم تجربه\/سفر خود را در این مراحل بهینه کنیم و همچنین به دیگرانی که در حال گذر از مرحله‌ای از انتقال\/آماده شدن برای مناسک گذار هستند، کمک کنیم.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمرحله اولیه زندگی - کافا، رشد و انسجام\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونگی فرآیند کم آبی در حال رشد\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eگذر از مرحله سالمندی\/مراقبت‌های ما\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه عدم تعادل در فاز پیتا را کاهش داده و زمان واتا یا \"پیری\" را طولانی‌تر کنیم.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونگی ایجاد دوشاها\/عدم تعادل‌ها، منجر به منفی‌گرایی زیاد می‌شود.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعادت‌ها و هویت در مقابل مناسک گذار\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتغییر هویت\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eلقاح آگاهانه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمرگ‌های آیینی - کمتر ترسناک کردن مرگ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتغییرات ظریف هویتی که در اطراف سلامتی و بیماری اتفاق می‌افتد.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبعد از زایمان: چگونه 40\/42 روز اول = 42 سال\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه آنچه در جسمی نشان داده می‌شود از انرژیایی می‌آید.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچیزهایی که زندگی خانواده را دشوارتر می‌کنند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eرسیدن به مرحله‌ای که بدن شهودی شما هویت شما را هدایت می‌کند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچه اتفاقی می‌افتد وقتی از مناسک گذار پیروی نمی‌کنیم و به هویتی خاص می‌چسبیم؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآنچه می‌توانید برای گذار به واتا\/پیری انجام دهید.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاهمیت آگاهی نوجوانان از ریتم‌های زیستی خود.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمناسک گذار در مورد ازدواج\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچرا گذر از مناسک گذار اینقدر مهم است؟\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e2.2 آنچه یوگی‌ها می‌خورند\u003c\/span\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه می‌توانید نیروی حیات را مصرف کنید؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکدام غذاها دارای نیروی حیات بیشتری هستند؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکدام غذاها از نظر انرژی مرده\/بی‌اثر هستند - رژیم غذایی S.A.D. - رژیم غذایی استاندارد آمریکایی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eروش‌های طبیعی نگهداری غذا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eوقتی انرژی را از اندام‌های خود قرض می‌گیرید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه غذا را آماده کنیم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذا برای ساختار بدن شما\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\"تغذیه\" - با باورهای خود و غذا به کجا می‌خواهید برسید؟\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآشپزخانه سادانا - ارتقای آنچه می‌خوریم و چگونه می‌خوریم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعادت‌های آشپزخانه\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eغذا: تخمیر، آبگیری، سوپ‌های خام در مقابل پخته، سالادها، مارینادها، حیوانات\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e2.3 کودکان و سالخوردگان\u003c\/span\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e3 مکان برای یافتن عدم تعادل‌ها\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچه چیزی را پوست، روده و ریه‌ها می‌توانند به شما بگویند.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eزبان به عنوان نقشه کل دستگاه گوارش\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003eچگونه مسائل روحی را از بین ببریم\u003c\/li\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۲.۴ آیورودا روی مت\u003c\/span\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eرویکرد به ورزش و یوگا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eپرانا، تجاس، اوجاس \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمرینات یوگا برای کاهش واتا، پیتا و کافا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمریناتی که باید انجام دهید اگر:\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e۱) زیاد سفر کرده‌اید\/در زندگی‌تان تروما وجود داشته است\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e۲) به تمرکز و شدت زیادی نیاز دارید\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e۳) زندگی شما بی‌تحرک است\/افزایش وزن دارید \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۲.۵ انرژی و تمرین یوگا  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eزمینه‌ای برای تمرین یوگا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eجریان رو به پایین و رو به بالای انرژی \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eنکات مهم برای کمک به شما در تمرین یوگا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدینامیک انرژی مسائل مربوط به کمردرد، مسائل مربوط به قلب و غیره و چگونگی تعادل آن با تمرین یوگا \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۲.۶ چگونه شفا یابیم - پناهگاه\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eاسپاندا + قانون افزایش \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسطوح انرژی ما\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه فضای درمانی خود را ایجاد کنیم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمیز کردن فضای فیزیکی خود - معمار انتخاب‌های بهتر \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eارتباط کلیدی با توسعه بیماری‌های خودایمنی. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eرژیم غذایی شفابخش \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبیماری و فرآیند بیماری \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه به ارتعاشات شفابخش آهسته بازگردیم و عمیق‌تر و توانمندتر ظاهر شویم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eیادگیری تمرینات ظریف که به شما کمک می‌کند انرژی عمیق‌تر و ذاتی‌تری را توسعه دهید \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچگونه به پناهگاه شفابخش خود دسترسی پیدا کنید \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col start=\"3\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003eبخش ۳\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۳.۱. سلامتی چیست؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col start=\"3\"\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e۳ دوشا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eواتا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eپیتا\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eکافا\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cli\u003eآگنی و ۴ نوع آن\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eساما آگنی: آگنی متعادل\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eویشاما آگنی: واتا آگنی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتیکشنا آگنی: پیتا آگنی\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eماندا آگنی: کافا آگنی\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cli\u003eداتو \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمالا \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۳.۲ سلامتی چیست؟ بخش ۲ \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e۳ علت اصلی بیماری از دیدگاه آیورودا: \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eدوشاها و دوشاهای ظریف \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۳.۳ زبان شما\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eیاد بگیرید چگونه زبان خود را بخوانید و علائم عدم تعادل در بدن خود را رمزگشایی کنید\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۳.۴ چاکراهای شما\u003c\/span\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای اول: مرکز ریشه \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای دوم: خاجی \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای سوم: شبکه خورشیدی \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای چهارم: قلب \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای پنجم: گلو \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای ششم: چشم سوم \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eچاکرای هفتم: تاج \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۳.۵ چرا یوگی‌ها سم‌زدایی می‌کنند\u003c\/span\u003e  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eسم‌زدایی واتا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسم‌زدایی پیتا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسم‌زدایی کافا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتمرینات روزانه برای سم‌زدایی شما \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eهوای تازه \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمدیتیشن \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eسکوت \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eرسانه و معاشرت \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفضای خود را مقدس کنید \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-color: #cfe2f3;\"\u003e۳.۶ ادویه‌ها به عنوان دارو \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eعدم تعادل ناشی از هر دوشا \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eرمزگشای ادویه به عنوان دارو \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eبررسی دقیق ادویه‌ها \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eزنجبیل \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eرازیانه \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفلفل سیاه \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eفلفل کاین \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eهل \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eزردچوبه \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eروش‌های مصرف گیاهان \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآب \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمایعات تخمیر شده \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eعسل \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eشیر \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eآلوئه \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"The Ayurveda Experience","offers":[{"title":"دیجیتال","offer_id":41315575169111,"sku":"EA-MA-P-2","price":130.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0606\/3937\/9543\/files\/modern-ayurveda-dual-benefits-of-yoga-and-ayurveda-diet-exercise-detox-educational-videos-the-ayurveda-experience-857661_f0e0a4a2-7c85-4a1e-8833-1ff905eb8a24.jpg?v=1728890939","url":"https:\/\/www.theayurvedaexperience.ca\/fa\/products\/modern-ayurveda","provider":"The Ayurveda Experience CA","version":"1.0","type":"link"}