یک دوره 3 ساعته در مورد نحوه رسیدگی به احساسات برای درمان بدن از طریق بررسی چهار دسته اصلی از مشکلات گوارشی - یبوست، بیماری‌های دیورتیکولار، بیماری‌های اولسراتیو و التهابی و رشد‌های سرطانی و خوش‌خیم!

درباره دوره

با تمام تغییراتی که در عادات غذایی خود ایجاد کرده‌اید،
چرا هنوز مشکلات گوارشی دارید؟

اگر تا به حال برای بهبود وضعیت خود، تلاش کرده‌اید رژیم غذایی یا عادات غذایی خود را تغییر دهید، می‌دانید که چقدر می‌تواند محدودکننده باشد.

تغذیه به روش "صحیح" می‌تواند منبع دیگری از استرس شود…

…وقتی انحراف از آن می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی، درد فیزیکی، یا علائم دیگر شود.

و در حالی که تغذیه سالم برای نیازهای بدنمان مهم است، غذایی که می‌خوریم تنها علت احتمالی چالش‌های گوارشی ما نیست.

استرس و احساسات ما نیز می‌توانند تأثیفی ظریف اما عمیق بر الگوهایی که در هضم و سلامتی ما شکل می‌گیرند داشته باشند. اگر این الگوهای عمیق‌تر مورد توجه قرار نگیرند، ما با یک مبارزه مداوم برای مدیریت سلامتی خود تنها با غذا روبرو خواهیم شد.

تصور کنید چیزی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید، مثلاً گلوتن، لبنیات یا شکر.

برای مدتی احساس بهتری دارید، اما سپس غذای دیگری شروع به آزارتان می‌کند. اگر مجبور باشید رژیم غذایی خود را حتی بیشتر محدود کنید تا از ناراحتی جلوگیری کنید، احساس استرس بیشتری خواهید داشت. سپس، اگر لبنیات، گلوتن یا شکر بخورید، وضعیت حتی بدتر از قبل می‌شود.

پس چرا هضم شما بهبود نمی‌یابد؟ زیرا علت اصلی عمیق‌تر مورد توجه قرار نگرفته است.

این دوره جدید، «احساسات و اختلالات گوارشی: حلقه گمشده برای شفای کامل»، اولین دوره‌ای است که بر نحوه رسیدگی به احساسات برای شفای بدن تمرکز دارد.

این دوره با بررسی چهار دسته اصلی از مشکلات گوارشی آغاز می‌شود:

• یبوست
• بیماری‌های دیورتیکولار
• بیماری‌های زخمی و التهابی
• رشد‌های سرطانی و خوش‌خیم

چه از هر یک از این شرایط خاص رنج می‌برید یا نه، یاد خواهید گرفت که چگونه آگاهی عاطفی را برای کمک به شفای بدن خود نیز توسعه دهید.

دکتر سیوا شما را در کاوشی از علل فیزیکی و عاطفی این شرایط راهنمایی خواهد کرد و نشان خواهد داد:

• برخی مطالعات موردی واقعی از مشتریان که الهام‌بخش شما خواهند بود،
• توضیحات غربی و آیورودایی برای هر بیماری،
• الگوهای روان‌معنوی که باید از آنها آگاه شد و به آنها پرداخت،
• روش‌های درمانی آیورودایی که از بدن عاطفی حمایت می‌کنند،
• و تمرینات تنفسی خاص (پرانایاما) که بلافاصله کانال‌های ذهن و احساسات را متعادل می‌کنند.

این رویکرد به ما امکان می‌دهد از زاویه‌ای غیرمستقیم و قدرتمند به ریشه‌های عاطفی مشکل دست یابیم.

"احساسات و اختلالات گوارشی: حلقه گمشده برای شفای کامل" با دکتر سیوا موهان، پزشک و کارشناس ارشد بهداشت عمومی، یک دوره 3 ساعته است که با ویدئوی HD زیبا فیلمبرداری شده و به صورت DVD یا پخش آنلاین فوری همراه با یک متن کامل در دسترس است.

این دوره برای شماست اگر:

1. شما به طور فعال با هرگونه مشکل گوارشی یا بهداشتی که به تنهایی به تغییرات رژیم غذایی پاسخ کامل نداده است، دست و پنجه نرم کرده‌اید.
2. شما استرس ناشی از نیاز به محدود کردن رژیم غذایی خود را احساس می‌کنید و می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه آگاهی عاطفی می‌تواند هضم و تجربه زندگی شما را بهبود بخشد.
3. شما شیفته رویکرد جامع به سلامتی، از جمله ارتباط ذهن-بدن-روح هستید و می‌خواهید بیشتر بیاموزید.
4. شما می‌خواهید بینش بیشتری برای حمایت از سلامت کامل خانواده و دوستان خود داشته باشید.
5. شما یک حرفه‌ای در آیورودا یا بهداشت هستید که علاقه‌مند به یادگیری بیشتر در مورد آگاهی عاطفی برای حمایت از بیماران خود هستید.

دسترسی فوری به کل دوره (به این معنی که می‌توانید دوره را به صورت آنلاین در دسکتاپ، تلفن هوشمند یا تبلت خود تماشا کنید!)

و

یک کتاب الکترونیکی رایگان همراه

60 روز ضمانت بازگشت وجه

سفر خود را در این مسیر امروز آغاز کنید!

درباره نویسنده

دکتر سیوا موهان، پزشک و کارشناس ارشد بهداشت عمومی

دکتر سیوا مسیر خود را برای شفا در عصب‌شناسی آغاز کرد و این جرقه علاقه او به ارتباط ذهن و بدن شد. در دانشکده پزشکی و در طول کارشناسی ارشد بهداشت عمومی خود، مطالعات خود را بر توسعه ارتباط ذهن و بدن متمرکز کرد: تأثیرات جامعه، توسعه و فرهنگ بر رفتار سلامت.

برای دکتر موهان، مشاوره در بهداشت عمومی بین‌المللی به نظر می‌رسید حول یک سوال اصلی می‌چرخد: چگونه رفتارهای سلامت خاص را در محیط‌های مختلف در سراسر جهان تشویق کنیم؟

چند سال بعد، سیوا حکمت آیورودا را به روشی حمایتی، فردی و جامع به اشتراک می‌گذارد.

با مدرک دکترا (با تمرکز بر روانپزشکی) و کارشناسی ارشد در بهداشت عمومی، سیوا رویکردی منحصر به فرد و یکپارچه به آیورودا ارائه می‌دهد. این همراه با مطالعات شخصی و حرفه‌ای او در تفکر ودایی، جایگاه او را پرورش داده است: گسترش آیورودا با شفای روان‌معنوی.

سیوا در جشنواره‌ها و کنفرانس‌ها (به عنوان مثال Bhaktifest، Bali Spirit، Moksha، انجمن پزشکان آیورودا) تدریس می‌کند؛ برنامه درسی را توسعه می‌دهد و برای YogaWorks تدریس می‌کند؛ و در برنامه کارشناسی ارشد مطالعات یوگا برتر کشور در دانشگاه لویولا مریمانت در لس آنجلس تدریس می‌کند. سیوا بنیانگذار/مدیر جشن هنرهای ودایی لس آنجلس، ودا مِلا است.

دیدگاه‌های دکتر موهان اخیراً در مجلات Marie Claire، Well + Good، LAYoga، Real Simple، First for Women و دیگران به نمایش گذاشته شده است. مطب خصوصی او در KCLA TV، Veria TV نمایش داده شده است و او یک متخصص برجسته در چندین پورتال سلامتی آنلاین (LivingHealthy، BanyanBotanicals، Curejoy، Ayurvedanextdoor، Mom.me، Bodhi Tree) است.

محتویات دوره

ماژول 1: مقدمه

با مربی خود، دکتر سیوا موهان، ارتباط برقرار کنید.

ماژول 2: بررسی اجمالی دوره

آنچه یاد خواهید گرفت، چرا مهم است و چگونه عمل کنید.

ماژول 3: تعریف روان‌معنوی

الگوهای ظریف پشت سلامت جسمانی.

ماژول 4: بررسی اجمالی آیورودا

"علم زندگی" که به ما نشان می‌دهد چگونه با طبیعت در هماهنگی زندگی کنیم.

ماژول 5: رابطه بین هضم و احساسات

ارتباطات خاص بین الگوهای احساسی ما و علائم گوارشی.

ماژول 6: یبوست مزمن

بررسی اجمالی علل یبوست مزمن عملکردی (آنهایی که دلیل فیزیکی قوی دارند) و دیدگاه آیورودایی در مورد آنها. با دوشا (انرژی حیاتی) که نیاز به تعادل دارد، ریشه‌های عاطفی آن و رویکردهای درمانی آیورودایی مانند تنفس درمانی (پرانایاما)، روش‌های سم‌زدایی یا پاکسازی، تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، و تمرینات تقویت ذهنی آشنا شوید.

ماژول 7: بیماری‌های دیورتیکولی

نگاهی به آنچه در بدن اتفاق می‌افتد، از جمله ریشه‌های عاطفی و رویکردهای درمانی آیورودایی مانند تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، تمرینات پرانایاما، سم‌زدایی و تقویت ذهنی.

ماژول 8: بیماری‌های التهابی و زخمی

در پزشکی غربی دلیل اینکه چرا بدن ما واکنش التهابی نشان می‌دهد، ناشناخته است. از دیدگاه آیورودا، عفونت و التهاب هر دو نتیجه مازاد یا عدم تعادل دوشا هستند. یاد بگیرید چگونه ریشه‌های عاطفی را پیدا کنید و از رویکردهای درمانی آیورودایی استفاده کنید.

ماژول 9: پولیپ و سرطان

از دیدگاه غربی، دلیل واضحی برای تشکیل پولیپ و اینکه چرا برای برخی افراد برجسته‌تر است، وجود ندارد. در آیورودا، ما یک اتیولوژی (علت‌شناسی) واضح‌تر داریم. درباره ریشه‌های عاطفی و رویکردهای درمانی آیورودایی مانند پاکسازی و سم‌زدایی، رژیم غذایی خاص دوشا، تنفس درمانی و کاهش تجمع بیاموزید.

ماژول 10: خلاصه نکات کلیدی

بررسی جوهر درس‌های این برنامه.