یک دوره 3.5+ ساعته با روش‌های طبیعی، قابل تأیید و جامع برای مقابله و حتی درمان دیابت و 20 زیرگروه آن!

درباره دوره

یک دوره 3.5+ ساعته با روش‌های طبیعی، قابل تأیید و جامع برای مقابله و حتی درمان دیابت و 20 زیرگروه آن!

امروز خودتان را برای انتخاب سالم‌تر توانمند کنید، تا «شیرینی» فقط در «زندگی» شما باشد، نه در «خون» شما!

این دوره چگونه کمک می‌کند؟

• اطلاعاتی در مورد رویکرد آیورودایی برای مقابله با دیابت و 20 زیرگروه آن را تمرین و به کار ببندید.

• برخی از رایج‌ترین باورهای دیرینه در مورد دیابت را به چالش بکشید و حتی تمام دیدگاه خود را نسبت به آن زیر سوال ببرید.
• درک کنید که چگونه "رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پرچرب" بهترین جایگزین برای افراد مبتلا به دیابت است.
• عادات صحیح خواب را برای بهبود سطح قند خون خود نهادینه کنید.
• به تمرینات دیگر و عادات کاهش استرس بپردازید.
• درک کنید که چگونه یک عامل خارجی قدرتمند - "سموم و آلاینده‌های محیطی" قند خون را بالا می‌برند و چگونه می‌توان آنها را از بدن پاک کرد.

چرا این برنامه نیاز ضروری زمان حال است؟

• 537 میلیون بزرگسال (20 تا 79 سال) در سراسر جهان با دیابت زندگی می‌کنند. این یعنی 1 نفر از هر 10 نفر!
• بیش از 1.2 میلیون کودک و نوجوان (0 تا 19 سال) با دیابت نوع 1 زندگی می‌کنند.
• دیابت مسئول 6.7 میلیون مرگ در سال 2021 بوده است - هر 5 ثانیه 1 مرگ.
• دیابت حداقل 966 میلیارد دلار هزینه بهداشت را به خود اختصاص داده است - 316% افزایش در 15 سال گذشته.

• 1 نفر از هر 3 بزرگسال مبتلا به دیابت در آمریکای شمالی تشخیص داده نشده‌اند.
• دیابت عامل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، حملات قلبی، سکته مغزی و قطع عضو تحتانی است.

دسترسی دیجیتالی فوری به کل دوره (که به این معنی است که می‌توانید دوره را به صورت آنلاین در دسکتاپ، گوشی هوشمند یا تبلت خود تماشا کنید!) و یک کتاب الکترونیکی همراه رایگان دریافت کنید.

نه تنها این، بلکه گواهی اتمام دوره رایگان خود را نیز دانلود کنید.

پس از اتمام تماشای دوره، گواهی اتمام دوره رایگان شما در انتظار شماست. این گواهی به راحتی قابل دانلود، به اشتراک‌گذاری یا چاپ است.

با تضمین بازگشت پول 60 روزه ما می‌توانید برنامه را بدون ریسک امتحان کنید!

درباره نویسنده

دکتر اکیل پالانی‌سامی، پزشک

دکتر اکیل پالانی‌سامی، پزشکی تحصیل‌کرده هاروارد که در زمینه پزشکی یکپارچه فعالیت می‌کند، آیورودا و پزشکی غربی را در عمل بالینی خود با بیماران در سان فرانسیسکو ترکیب می‌کند.

پس از اتمام دوره کارشناسی خود در بیوشیمی در هاروارد، او تحقیقات بالینی را در دانشکده پزشکی هاروارد انجام داد و پایان‌نامه ارشد خود را نوشت. به دنبال آن، تحصیل در دانشکده پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو، دوره رزیدنسی در دانشگاه استنفورد، و دوره فلوشیپ در پزشکی یکپارچه با دکتر اندرو ویل در دانشگاه آریزونا را گذراند.

اما این تمام ماجرا نیست - آنچه دکتر اکیل را منحصر به فرد می‌کند، مطالعه عمیق او در مورد علم باستانی آیورودا است که به او کمک می‌کند رویکردی جامع‌نگر با بیماران خود داشته باشد و نتایج استثنایی در بهبودی و درمان نشان دهد.

او آیورودا را در هند در آریا وایدیا چیکیتسایلام در کویمباتور آموخت و آموزش بالینی را با استاد خود دکتر ال. ماهادوان در دریسانامکوپ، تامیل نادو در بیمارستان آیورودای سری سارادا به پایان رساند.

به عنوان پزشکی تحصیل‌کرده هاروارد، دکتر اکیل سابقه علمی قوی در بیوشیمی و پزشکی غربی را با آموزش در آیورودا و مطالعه جوامع باستانی در سراسر جهان ادغام می‌کند. این پیشینه منحصر به فرد به او امکان می‌دهد تا اصول آیورودا را با آخرین تحقیقات در زمینه تغذیه، علم غذا و پزشکی به طور یکپارچه ترکیب کند. دکتر اکیل به ارائه اطلاعات بهداشتی قطعی و عملی بر اساس تحقیقات پیشرفته و تجربه بالینی شهرت دارد.

محتوای دوره

ماژول 1: مقدمه

در این ماژول، دکتر اکیل به رازهای باستانی آیورودا که در بهبود و درمان دیابت مفید هستند، می‌پردازد. او به طور مفصل به انواع اصلی و دلایل ریشه‌ای که به توسعه بیماری دیابت در دنیای مدرن کمک می‌کنند، اشاره می‌کند. علاوه بر این، او اهمیت کاهش استرس، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، و تمرکز بر ورزش را برای مقابله با این اختلال به اشتراک می‌گذارد.

ماژول 2: دیابت از دیدگاه آیورودا

دیابت در آیورودا به عنوان «مادهومه‌ها» شناخته می‌شود. با دکتر اکیل در این ماژول، حقایقی که هرگز نشنیده‌اید را بیاموزید. درک کنید که چگونه سلامتی حفظ می‌شود وقتی سه دوشا – واتا، پیتا و کافا با هم هماهنگ عمل می‌کنند. علاوه بر این، آگاه باشید که مفهوم هفت دهاتو، آگنی و آما چقدر در پیشگیری از بیماری دیابت مهم هستند.

ماژول 3: دیابت: یک دیدگاه تاریخی

کنجکاوید بدانید که دیابت چگونه به کانون توجه آمد؟ پس، اجازه دهید دکتر اکیل شما را از طریق صفحات تاریخی داستان دیابت در این ماژول راهنمایی کند. یافته‌ها و توصیه‌های متخصصان تغذیه، پزشکان و دانشمندان آن دوره را درک کنید. بدانید چرا مصرف محصولات لبنی، سبزیجات سبز و گوشت به شدت توصیه می‌شد در حالی که غذاهای غنی از کربوهیدرات اجتناب می‌شد.

ماژول 4: کمی‌سازی غذا

مصرف کربوهیدرات‌ها با کیفیت و کمیت مناسب بخش بزرگی از آیورودا است. دکتر آکیل تفاوت بین کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده را در پرتو رژیم‌های غذایی باستانی و مدرن تشخیص می‌دهد. در مورد مزایای مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده که در غذاهای غنی از مواد مغذی یافت می‌شوند، انرژی طولانی‌مدت ارائه می‌دهند، به کاهش چربی کمک می‌کنند و تأثیر مثبتی بر انسولین دارند، بیاموزید.

Module 5: تحقیق در مورد دیابت

در این ماژول بسیار دقیق، دکتر آکیل شما را با چند مطالعه و کار تحقیقاتی محبوب در مورد دیابت آشنا می‌کند. اهداف نویسندگان مختلف و اینکه چگونه یافته‌های آنها تأثیر مستقیمی در دوران مدرن دارد را درک کنید. با درک جزئیات بایدها و نبایدهای توضیح داده شده در اینجا، یک سبک زندگی عاری از بیماری و طبیعی را اتخاذ کنید.

Module 6: دیابت و سلامت روده

در این ماژول، دکتر آکیل سندروم روده نشت‌کننده (Leaky Gut Syndrome) و رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) را به عنوان علل اصلی دیابت معرفی می‌کند. هدف در اینجا کاهش علائم شما مانند حساسیت‌های غذایی، حالت تهوع، نفخ و یبوست است. رمزگشایی کنید که چگونه گیاهان طبیعی آیورودا مانند نیم، بربرین و زنجبیل می‌توانند بدون هیچ عارضه جانبی به درمان دیابت کمک کنند.

Module 7: رژیم غذایی پالئویدیک برای دیابت

در این ماژول، با دکتر آکیل، بایدها و نبایدهای رژیم غذایی پالئویدیک برای بیماری دیابت را کشف کنید. اهمیت گنجاندن میوه‌ها، سبزیجات ریشه‌ای، چربی‌های سالم و پروتئین‌ها در رژیم روزانه خود را درک کنید. روش‌های باستانی، قدرتمند و طبیعی را تجربه کنید که از سم‌زدایی حمایت کرده و می‌توانند سلامت شما را به سطح بعدی برسانند.

Module 8: سوپرفودها برای دیابت

آیورودا توت‌فرنگی، بامیه و خربزه تلخ را به عنوان سوپرفودهای دیابت توصیه می‌کند. بله! در این ماژول، دکتر آکیل خواص ضد دیابتی این سه گیاه طبیعی را که به راحتی قابل مصرف هستند، توضیح می‌دهد. بیاموزید که چگونه گردش خون خود را تقویت کنید، از آسیب سلول‌های داخلی جلوگیری کنید و سطح گلوکز خون را به روشی بدون خطر کاهش دهید.

Module 9: گیاهان دارویی برای دیابت

درمان‌های گیاهی و گیاهان طبیعی بخش مهمی از آیورودا را تشکیل می‌دهند. دکتر آکیل فواید مصرف نیم، بربرین و ژیمنما سیلوستر را برای افراد دیابتی به اشتراک می‌گذارد. دلایل گنجاندن آب گریپ‌فروت، سبزیجات چلیپایی، برگ چغندر و زردچوبه در رژیم غذایی روزانه خود را برای سم‌زدایی کامل بدن بشناسید.

Module 10: ورزش، خواب و کاهش استرس

در این ماژول، دکتر آکیل بر اهمیت اتخاذ یک روال فیزیکی دقیق، به ویژه تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) برای دیابت تأکید می‌کند. درک کنید که چگونه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خوردن شام سبک، پرهیز از میان‌وعده‌های شبانه، گنجاندن تکنیک‌های کاهش استرس و خواب کافی در زندگی روزمره شما ضروری است.