5 FAÇONS ÉPROUVÉES DE
Raffermit l'apparence des peaux matures et relâchées
SUR LES BRAS ET LES JAMBES
Depuis la vingtaine, nous sommes bombardés de produits de soin pour préserver la jeunesse et l'apparence des rides. Des milliers de produits promettent de faire disparaître les ridules et de préserver l'éclat et la jeunesse de notre visage.
Mais qu’en est-il de la peau du reste de notre corps ?
Les entreprises de soins de la peau n’ont pas réussi à reconnaître que notre visage n’est pas la seule partie de notre peau que nous souhaitons garder jeune.
Bien qu'il existe de nombreuses lotions pour le corps disponibles sur le marché, elles ne sont pas aussi ciblées que les produits de soin du visage et n'ont souvent qu'un seul objectif simple : l'hydratation.
L’hydratation est importante, mais est-ce suffisant ?
Bien sûr, l'hydratation contribue à protéger notre peau de la déshydratation, des gerçures et de la desquamation. Mais la sécheresse n'est pas le seul changement que subit notre corps au fil des ans.
Avez-vous remarqué que votre peau devient... flasque, tombante ou crépue ?
Aucune simple « lotion hydratante » ne pourra résoudre ces problèmes bien réels dont les entreprises de soins de la peau ne parlent pas.
Nous savons tous que notre peau vieillit avec nous : elle perd du collagène et de l'élasticité et après 40, 50 ou 60 ans, nous ne pouvons pas nous attendre à ce que notre peau soit aussi ferme, tendue et tendue qu'à 20 ans.
Ou pouvons-nous ?
Si vous avez déjà entendu parler de l'Ayurveda (l'ancienne science de la vie originaire d'Inde il y a plus de 5 000 ans), vous saurez que ce système de médecine holistique met l'accent sur les soins personnels et le rajeunissement.
De nombreuses routines et pratiques de l’Ayurveda sont conçues spécifiquement pour garder notre peau jeune et en bonne santé. Ce qui rend l’Ayurveda si spécial, c’est qu’il se concentre davantage sur le corps que sur le visage.
Comme indiqué précédemment, les premières mentions de l'Ayurveda dans les livres et textes anciens remontent à plus de 5 000 ans. Cela signifie que les routines de soins et les formules de soins ayurvédiques que nous connaissons aujourd'hui existent depuis des siècles. Des milliers d'années . Si l'épreuve du temps ne prouve pas leur efficacité... eh bien, qu'est-ce qui le fera ?!
SELON L'AYURVEDA, VOICI 5 MOYENS ÉPROUVÉS POUR RAFFERMIR L'APPARENCE DE LA PEAU RELÂCHÉE ET MATURE DES BRAS ET DES JAMBES :
1. Comprendre les causes du relâchement cutané et de l'aspect crêpé du vieillissement cutané
Tout d’abord, nous devons comprendre que la peau affaissée peut être le résultat de deux causes différentes : une perte de poids rapide et le vieillissement.
Si vous avez déjà connu une perte de poids extrême et rapide, ou si vous connaissez quelqu'un qui a perdu beaucoup de poids en peu de temps (que ce soit intentionnellement ou à cause d'une maladie), vous avez peut-être remarqué que la peau autour de ses bras, de son ventre, de ses hanches et de ses cuisses est affaissée.
C'est parce que le corps perd du volume plus vite que la peau ne peut se rétracter pour rester tendue. Nombreux sont ceux qui ont recours à la chirurgie esthétique, et parfois, une activité physique régulière et une alimentation saine et nutritive suffisent à aider la peau à retrouver sa forme au fil du temps.
Ces cas ne sont pas liés à l'âge et peuvent survenir même chez les adolescents. Cependant, comme la production d'élastine est encore optimale chez les jeunes, la peau peut retrouver son état initial (même si cela peut prendre plusieurs mois, comme après une grossesse).
Mais si vous avez soufflé votre lot de bougies d'anniversaire au fil des ans et que vous avez soudainement remarqué que la peau de vos bras « frémissait » plus que d'habitude… la production d'élastine de votre corps a probablement été reléguée au second plan . L'élastine est responsable de l'élasticité de la peau, et le collagène de sa fermeté et de sa souplesse. Avec l'âge, ces deux phénomènes ralentissent généralement de concert.
L'Ayurveda propose une explication plus douce. Notre vie passe par trois étapes : Kapha, Pitta et Vata , qui sont également les trois doshas ou bioéléments de l'Ayurveda.
Kapha est composé des éléments terre et eau et est associé à l'onctuosité , à la jutosité et à la lourdeur. Kapha représente la première étape de la vie – il suffit de penser à la peau pulpeuse et rebondie d'un bébé et à l'expression « peau douce comme celle d'un bébé ».
Pitta est composé des éléments feu et eau et est associé à la chaleur , à la vivacité et à la détermination. Pitta représente la deuxième étape de la vie, ou la phase intermédiaire – pensez à l'acné et au tempérament fougueux d'un adolescent, ou à la motivation et à l'ambition d'un jeune adulte.
Vata est composé des éléments air et espace et est associé à la sécheresse , la légèreté, la vivacité et la créativité. Durant cette période, nous ressentons une peau sèche, rugueuse et relâchée , nous pouvons avoir froid plus souvent, mais nous atteignons aussi la maturité, la sagesse, la grâce et la maîtrise. Durant cette période, il est important de privilégier des pratiques réconfortantes, stabilisantes, ancrées et nourrissantes.
Maintenant que vous savez que la peau mature, affaissée ou tombante est le résultat de la phase sèche de la vie Vata, découvrons quelles pratiques ayurvédiques peuvent aider à rajeunir la peau affaissée de Vata !
2. Allez au-delà du simple frottement de lotions sur votre peau
Lotions et laits corporels… on les utilise depuis des années. Des expressions comme « ultra riche », « cacao », « onctuosité karité », « hydratation à l'aloe vera », « hydratation express »… sont entrées dans tous les dictionnaires de soins de la peau. Mais une fois la liste des ingrédients examinée, ils se ressemblent tous ! Et si certains vantent la présence d'ingrédients naturels comme l'huile d'amande ou l'aloe vera, ce n'est généralement qu'un faible pourcentage parmi une longue liste de produits chimiques.
Jetez un œil à la liste des ingrédients de l’une des lotions pour le corps les plus vendues au monde :
Nous voyons certainement dans cette liste certains ingrédients que nous ne voulons pas sur notre peau, entrant dans notre corps quotidiennement.
En fait, jetez un œil à la liste des ingrédients de votre produit de soin du visage actuel. « Lequel ? Mon sérum, ma crème de jour, ma crème de nuit, ma crème de soin ? » vous demandez-vous peut-être.
Exactement.
Il existe aujourd'hui sur le marché une multitude de produits de soins du visage, chacun répondant à un problème de peau spécifique. Pourtant, pour les soins du corps, il s'agit toujours d'un type d'hydratation différent.
L'Ayurveda est spécialisé dans les soins personnels et corporels ! Il explique la pratique du « Dinacharya », ou rituels quotidiens de soins pour la peau, le corps, l'âme et l'esprit, comme une expression de l'amour de soi. Cela contribue à construire les bases d'une bonne santé et d'une longévité accrue.
L'un des piliers de la médecine ayurvédique et des soins personnels est l'auto-massage quotidien, ou « Abhyanga ». Il suffit de prendre quelques minutes chaque jour pour masser son corps, afin de rester ancré et connecté.
Les bienfaits de l’abhyanga ou auto-massage sont multiples :
Lubrifie les articulations , donne une meilleure flexibilité
Augmente la circulation sanguine , aidant à la régénération cellulaire
Vous aide à dormir mieux et plus profondément la nuit
Réduit le stress et augmente la longévité
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Aide à éliminer les toxines ou les impuretés du corps
Aide à tonifier les muscles et à renforcer les tissus
Adoucit et lisse la peau et aide à lisser les rides et ridules
Bien qu’un bon auto-massage doive prendre environ 15 à 20 minutes, prendre même 5 minutes par jour pour vous-même suffit pour voir les effets.
5 minutes par jour pour vous aimer, aimer votre corps, vous sentir mieux et paraître plus belle : un investissement de 5 minutes qui en vaut la peine pour votre peau. 5 minutes d'auto-massage suffisent pour offrir à votre peau le même soin que vous apporteriez à votre visage.
L'Ayurveda recommande de réaliser cette routine de soins personnels non pas avec une lotion, mais avec une huile.
3. Utilisez des huiles spécifiques à votre type de peau
Nous hydratons notre peau – visage et corps – depuis des décennies, mais savons-nous vraiment ce dont notre peau a le plus besoin et ce qu'elle réclame le plus ? Qu'est-ce qui hydrate réellement notre peau en profondeur et qu'est-ce qui ne l'hydrate pas ? Et avec la multitude d'options disponibles pour hydrater la peau, comment savoir laquelle lui convient le mieux ?!
Et sur cette note, une question qui a laissé perplexe presque tout le monde que nous connaissons est la suivante : les huiles hydratent-elles la peau beaucoup plus efficacement que les lotions pour le corps ?
La réponse est OUI !
Raison?
Énumérons-les !
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Les huiles aident à réhydrater la peau, que ce soit juste après la douche, après une exposition à la climatisation ou à un vent froid et sec. Elles sont excellentes pour imiter la barrière lipidique de la peau et la soutenir.
« Mais il existe des lotions pour le corps à base d'huile, ne soutiennent-elles pas la barrière lipidique de la peau ? », vous demandez-vous peut-être.
Ces lotions pour le corps ne contiennent qu'une petite quantité d'huile, ce qui est loin de ce dont notre peau a besoin.
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Les huiles sont lipophiles par nature, ce qui signifie qu'elles sont attirées par les graisses ! Cette propriété leur permet de traverser la peau et les couches adipeuses beaucoup plus facilement que les crèmes. Les molécules des huiles sont plus petites que celles des crèmes, ce qui favorise une pénétration plus profonde dans la peau.
Quelques raisons supplémentaires pour lesquelles les huiles sont de meilleures amies que les lotions pour le corps :
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Les huiles ne sont pas des substances étrangères à notre peau. La formation d'huiles est un processus naturel et inné au sein des couches de notre peau, ce qui signifie que l'application externe d'une huile est un complément bienvenu aux huiles naturelles de notre peau.
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Le saviez-vous ? Les lotions à base de cire forment une couche protectrice sur la peau, qui finit par obstruer les pores !
Quelque chose que vous devriez prendre en considération si vous envisagez d’acheter une lotion à la place.
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Les huiles pures et naturelles sont naturellement riches en bienfaits qui contribuent à tonifier et unifier la peau , tout en améliorant sa texture . De plus, elles possèdent des propriétés thérapeutiques qui aident à détendre l'esprit, le corps et l'âme.
Vous souvenez-vous des trois doshas ou bio-éléments évoqués précédemment : Kapha, Pitta et Vata ? Chacun d'eux correspond approximativement aux types de peau que nous connaissons aujourd'hui : grasse, sensible/irritable et sèche. L'Ayurveda reconnaît que tous les ingrédients naturels (huiles, aliments, plantes, épices) ont des propriétés spécifiques et déterminent lesquels sont adaptés à chaque dosha. Les huiles ne font pas exception :
La peau sèche de Vata bénéficie au mieux de l'huile de sésame en raison des propriétés nourrissantes et réchauffantes des graines de sésame, et de l'huile de ricin en raison de ses propriétés épaisses et intensément hydratantes.
La peau chaude et irritable de Pitta a besoin d'une huile rafraîchissante et apaisante comme l'huile de coco.
La peau grasse Kapha peut bénéficier de l'huile d'amande ou de l'huile de sésame , mais ces huiles doivent également contenir des herbes équilibrant Kapha comme le romarin ou l'orange.
4. Utilisez des formules polyherbales avec des ingrédients ciblés
Bien que les huiles seules soient un excellent début, une meilleure façon d'obtenir des bienfaits encore plus ciblés pour votre corps et de le rendre plus spécifique à votre Dosha unique est de le cuisiner avec des herbes et des épices .
Certains des meilleurs ingrédients ayurvédiques spécifiquement destinés aux peaux sèches, vieillissantes et affaissées sont :
Gramme noir
Également connu sous le nom de « super nourrissant » dans les anciens textes ayurvédiques, le Black Gram est un ingrédient hydratant et onctueux extrêmement puissant pour une huile ayurvédique qui non seulement hydrate mais nourrit également les 7 tissus du corps .
Bien que le gramme noir soit devenu célèbre comme aliment de base en Asie du Sud-Est et au Moyen-Orient, l'Ayurveda connaît depuis des siècles ses pouvoirs pour nourrir et renforcer la peau en profondeur.
Le gramme noir est un aliment extrêmement nutritif et enrichissant car il contient des niveaux élevés de protéines (25 g/100 g), de potassium (983 mg/100 g), de calcium (138 mg/100 g) , de fer (7,57 mg/100 g), de niacine (1,447 mg/100 g), de thiamine (0,273 mg/100 g) et de riboflavine (0,254 mg/100 g).
L'huile issue de cet ingrédient culinaire nutritif est reconnue pour rajeunir la peau , la raffermir et la tonifier , et atténuer le relâchement cutané . Son pouvoir hydratant et nourrissant intense, ainsi que sa texture onctueuse, non collante et non grasse ajoutée à une huile, en font un ingrédient idéal pour tous les soins de la peau, que ce soit pour le visage ou le corps !
Mais l'hydratation n'est pas la seule chose dont votre peau relâchée a besoin. Pour rester rebondie, ferme et ample , elle a également besoin d'une hydratation intense qui prévient l'aspect terne et sec.
L'un de ces ingrédients ayurvédiques qui peut favoriser à la fois l'hydratation et l'hydratation est le sel gemme de l'Himalaya , qui peut aider à maintenir la barrière naturelle de la peau en favorisant l'hydratation.
Le sel gemme de l'Himalaya est également connu pour contenir des traces de magnésium qui peuvent améliorer considérablement les niveaux d'eau dans la peau tout en réduisant l'apparence de la rugosité et des rougeurs .
SEL GEMME DE L'HIMALAYA
HARICOTS VELOURS
Avec une apparence similaire à celle du haricot mungo, mais légèrement plus grande, la graine de velours, comme son nom l'indique, est réputée pour sa texture douce et veloutée . Riche en protéines, lipides, minéraux et 60 composés phytochimiques majeurs , elle apporte un confort nourrissant, rajeunissant et apaisant à tous les soins auxquels elle est ajoutée.
Ces haricots magiques pour l'hydratation ont également acquis une réputation d' agent apaisant pour la peau qui peut également la purifier et la garder claire de l'intérieur vers l'extérieur.
Les anciens textes ayurvédiques parlent avec force de la capacité des haricots de velours à induire une peau d'apparence saine et ferme grâce à une application externe au moyen d'une huile.
Aucun discours sur les herbes qui gèrent la peau affaissée ne peut être complet sans mentionner le souchet.
Un puissant promoteur de jeunesse qui aide à adoucir l'apparence du vieillissement induit par les UV , le souchet est utilisé dans les anciens soins de la peau ayurvédiques depuis des siècles en raison de sa richesse en acides gras, vitamines et flavonoïdes .
Il est connu que les extraits en poudre de la racine de cette herbe sont très puissants lorsqu'il s'agit de réduire l' apparence des ridules, des rides et des frisottis .
La nature rafraîchissante de cette herbe en fait un excellent ingrédient de soin pour les peaux extrêmement sèches susceptibles de provoquer des irritations. Elle est également connue pour renforcer la barrière cutanée et favoriser l'éclat et la luminosité du teint.
souchet
5. Utilisez une formule ancienne, éprouvée et testée dans le temps
Il existe de nombreuses procédures et traitements disponibles qui prétendent éliminer votre peau affaissée, comme les peelings chimiques, les procédures de raffermissement de la peau par ultrasons, les traitements par radiofréquence, les neuromodulateurs (injections qui détendent les muscles) et plus encore.
Une option est même de passer sous le bistouri, avec des traitements chirurgicaux comme la rhytidectomie ou la brachioplastie, également connue sous le nom de lifting des bras et lifting du visage.
Aussi douloureux et brefs qu'ils puissent paraître, ces interventions et traitements comportent également des risques importants. Vous pouvez être confronté à des complications postopératoires telles qu'infections, réactions à l'anesthésie et saignements. Vous pouvez même souffrir d'une perte de cheveux, d'une perte de peau et d'une décoloration cutanée.
En plus de tous ces risques, cela vous coûte également un bras et une jambe !
Demandez-vous : est-ce que cela en vaut vraiment la peine ?
Et si nous vous disions qu'il existe une huile corporelle ayurvédique non invasive, naturelle et sans produits chimiques , qui peut répondre à tous vos problèmes de peau sèche et vieillissante de vos bras et de vos jambes ?
BOOSTER CORPS BALAAYAH BLACK GRAM
by The Ayurveda Experience est une huile ayurvédique unique pour votre peau sur tout votre corps.
Enrichi des multiples bienfaits de l'hydratation, de l'hydratation, du raffermissement et de la nutrition intense des herbes ayurvédiques établies et éprouvées telles que le gramme noir, le sel gemme de l'Himalaya, l'herbe à noix, l'huile de ricin, l'huile de sésame et plus encore, ce boost d'hydratation intense soutient bien la peau sèche, vieillissante et affaissée des bras et des jambes et réduit leur apparence en quelques utilisations.
Parfait pour un usage quotidien et peut être laissé toute la journée après une application douce ou lavé après un massage rigoureux.
Spécialement conçu pour les peaux sèches pour une peau ultra-hydratée mais non collante
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Éblouit la peau avec les doubles effets du sel gemme de l'Himalaya, procurant à la fois hydratation et hydratation à la peau
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"J'adore cette huile booster pour le corps !"
En tant que femme mature, je suis toujours à la recherche de meilleurs produits de soin. Quand j'ai vu ce produit et lu sa composition, j'ai tout de suite voulu l'essayer et j'en suis ravie ! L'huile glisse sans effort sur ma peau humide et ne laisse aucun résidu gras. Elle rend ma peau si douce et, je vous jure, elle est aussi plus ferme ! Je l'ai tellement aimée que j'ai demandé à l'utiliser aussi sur mon visage. The Ayurveda Experience m'a rapidement répondu que ce produit n'était pas destiné à un usage facial. J'ai hâte de commander la nouvelle huile Yauvari Amplified Youth Spring pour le visage et le décolleté au haricot mungo et de constater à quel point mon visage, mon cou et mon décolleté seront plus jeunes !
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