یک دوره منحصر به فرد در مورد چگونگی رفع، پیشگیری یا بهبود دلایل ریشه‌ای اختلالات تیروئید از طریق روش‌های طبیعی تغذیه، گیاهان و شیوه‌های زندگی!

درباره دوره

چگونه از بیماری و اختلال تیروئید پیشگیری یا آن را برطرف کنیم و وزن، انرژی و سلامتی خود را بهینه کنیم

اگر به کم‌کاری تیروئید یا هاشیموتو (یا پرکاری تیروئید یا بیماری گریوز که کمتر شایع هستند) تشخیص داده شده‌اید، یا گمان می‌کنید سطح تیروئید شما ممکن است بر سلامتتان تأثیر بگذارد، باید این مطلب را بخوانید:

آیا ممکن است تیروئید کم‌کار داشته باشید و خودتان ندانید؟

بیماری‌های خودایمنی که تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند رو به افزایش بوده و می‌توانند منجر به خستگی، افزایش وزن، دردها، خلق و خوی پایین، کاهش میل جنسی، مشکلات تمرکز و بسیاری دیگر از علائم جسمی و عاطفی شوند.  

علائمی مانند این می‌توانند بر کار و روابط شما تأثیر بگذارند.

تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در گردن، درست زیر سیب آدم قرار دارد. با وجود اینکه به اندازه یک گردو است، فوق‌العاده قدرتمند و برای سلامتی مهم است. این غده بخشی از سیستم غدد درون‌ریز شماست - مجموعه‌ای از غدد که هورمون تولید می‌کنند. این غده دما، متابولیسم و عملکرد سلولی را در هر بخش از بدن تنظیم می‌کند. تیروئید بر تک تک ۱۰۰ تریلیون سلول شما تأثیر می‌گذارد.

آیا شما یا کسی که می‌شناسید از هر یک از این علائم رنج می‌برید؟

• خستگی یا کسالت که حتی با خواب و استراحت کافی بهبود نمی‌یابد
• همیشه احساس سرما کردن و دیر گرم شدن بدن
• پوست بسیار خشک
• یبوست، هر چقدر هم که فیبر در رژیم غذایی خود داشته باشید
• افزایش وزن یا دشواری در کاهش وزن
• عفونت‌های مزمن مکرر
• دردها و ناراحتی‌های مختلف
• مشکلات عضلانی یا مفصلی که دیر بهبود می‌یابند
• غم، بدخلقی و حتی افسردگی
• ناخن‌هایی که به شدت شکننده هستند یا به راحتی ترک می‌خورند یا پوست پوست می‌شوند
• قاعدگی نامنظم در زنان 
• میل جنسی بسیار پایین 
• ریزش موی منتشر و نه فقط در یک قسمت خاص از پوست سر 
• مشکلات در تمرکز یا توجه 
• دشواری در تنفس 
• تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم 
• کلسترول بالا با وجود رژیم غذایی خوب و نداشتن سابقه کلسترول بالا یا وراثت خانوادگی 
• نیاز به خواب زیاد 
• مشکلات باروری  

این علائم می‌تواند به خوبی نشان‌دهنده کم‌کاری تیروئید باشد که در درازمدت، می‌تواند منجر به مشکلات شدید روانی، بیماری‌های قلبی، ناباروری و نشانه‌های پوکی استخوان شود.

علائم مشابهی نیز برای پرکاری تیروئید وجود دارد، علائمی که اگرچه اکنون بر شما تأثیر می‌گذارند، اما در صورت عدم رسیدگی، احتمالاً بدتر خواهند شد و یک بهمن در زندگی شما به راه خواهند انداخت. 

برای حل واقعی اختلالات تیروئید، باید ۱۲ علت ریشه‌ای احتمالی و اینکه کدامیک از آنها به طور خاص بر شما تأثیر می‌گذارند را بشناسید. 

آیورودا از اصل تحلیل علل ریشه‌ای برای مقابله با ریشه اصلی تمام بیماری‌ها و نه فقط علائم آنها استفاده می‌کند. بر اساس همین تحلیل علل ریشه‌ای است که دکتر آکیل پالانیسامی، پزشک آیورودایی آموزش‌دیده در هاروارد و متخصص داخلی، برنامه سلامت تیروئید خود را در این دوره تعریف می‌کند. 

"علم زندگی" که همان آیورودا است، درکی جامع از علل زمینه‌ای اختلالات تیروئید ارائه می‌دهد و رویکردهای طبیعی و عقلانی برای ایجاد تعادل و تسکین طولانی‌مدت به ما می‌دهد. ترکیب آن با بینش‌های طب مدرن یکپارچه و طبیعی، حمایت عظیمی را فراهم می‌کند.  

هنگامی که به علل ریشه‌ای این عدم تعادل‌ها رسیدگی می‌کنید: 

• می‌توانید آرامش و تعادل را در ذهن و احساسات خود بازیابید. 
• انرژی بیشتری خواهید داشت و برای کار و روابط مهم خود در دسترس‌تر خواهید بود، که به معنای عمیق‌تر و رضایت بیشتری در زندگی شما منجر می‌شود. 
• همچنین سلامت کلی خود را بهبود می‌بخشید، هضم خود را تقویت می‌کنید، وزن خود را متعادل می‌کنید، از یک میل جنسی سالم حمایت می‌کنید و اثرات پیری زودرس را کاهش می‌دهید. 

از طریق ترکیبی از حکمت آیورودا و طب مدرن یکپارچه که در این دوره یاد خواهید گرفت، در نهایت راهی برای مقابله با اختلالات تیروئید از طریق روش‌های طبیعی تغذیه، گیاهان و شیوه‌های زندگی خواهید داشت.  

این دوره برای شماست اگر:  

• شما با هر نوع بیماری تیروئید تشخیص داده شده‌اید، یا گمان می‌کنید که ممکن است درجاتی از اختلال عملکرد تیروئید داشته باشید.
• شما به سادگی می‌خواهید انرژی خود را بهینه کنید و از اختلال عملکرد تیروئید و سایر بیماری‌های خودایمنی محافظت کنید.
• شما می‌خواهید سندروم روده نشت‌کننده و سایر مشکلات گوارشی را در ریشه التهاب مزمن سیستمیک درمان کنید. 
• شما می‌خواهید سلامت کلی خود را بهبود بخشید، هضم خود را تقویت کنید، وزن خود را متعادل کنید، از میل جنسی سالم حمایت کنید، و اثرات پیری زودرس را کاهش دهید. 
• شما می‌خواهید از سلامت خانواده یا دوستان خود حمایت کنید، یا آنها را با رویکردی جامع به اختلالات تیروئید آشنا کنید. 
• شما یک پزشک هستید که علاقه‌مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد رویکردهای درمانی یکپارچه برای اختلالات تیروئید هستید.

چگونه برنامه دکتر آکیل شما را برای پیشگیری یا رفع علل ریشه‌ای بیماری تیروئید مجهز می‌کند؟  

در این دوره، شما یاد خواهید گرفت:

• رویکردی جامع و طبیعی برای درک و حل علل ریشه‌ای این شرایط خطرناک و ناتوان‌کننده. 
• شایع‌ترین علل ریشه‌ای قابل اصلاح بیماری تیروئید که معمولاً نادیده گرفته می‌شوند. 
• چگونه از دیدگاه آیورودا به این شرایط نزدیک شوید و تفاوت‌های بین زیرگروه‌های واتا، پیتا و کافا را یادداشت کنید. هر نوع بر روی درمان متفاوتی تاکید خواهد داشت. 
• کدام سطح هورمون‌ها را باید آزمایش کنید تا تصویری دقیق و کامل از سلامت تیروئید خود بدست آورید. 
• چگونه به طور سیستماتیک عدم تحمل غذایی را که به التهاب مزمن سیستمیک و بیماری کمک می‌کند، آزمایش کنید. 

آیا آماده‌اید تا تیروئید خود را بهینه کنید و با وعده غذایی بعدی خود، سلامتی و رفاه خود را احیا کنید؟

همین امروز سفر خود را در این مسیر آغاز کنید!

دسترسی دیجیتال فوری به

کل دوره (به این معنی که می‌توانید دوره را به صورت آنلاین در دسکتاپ، گوشی هوشمند یا تبلت خود تماشا کنید!)

و یک کتاب الکترونیکی همراه رایگان

نه تنها این، بلکه گواهینامه تکمیل دوره رایگان خود را نیز دانلود کنید

پس از اتمام تماشای دوره، گواهینامه تکمیل دوره رایگان شما در انتظارتان است. این گواهینامه به راحتی قابل دانلود، به اشتراک‌گذاری یا چاپ است.

۶۰ روز ضمانت بازگشت وجه

درباره نویسنده

دکتر اکیل پالانیسامی، پزشک

دکتر اکیل پالانیسامی، پزشک آموزش‌دیده در هاروارد که طب یکپارچه را انجام می‌دهد، آیورودا و طب غربی را در عمل بالینی خود با بیماران در سانفرانسیسکو ترکیب می‌کند. 

پس از اتمام مدرک کارشناسی خود در بیوشیمی در هاروارد، او تحقیقات بالینی را در دانشکده پزشکی هاروارد انجام داد، جایی که رساله ارشد خود را نوشت. به دنبال آن، تحصیل در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، دوره رزیدنسی در دانشگاه استنفورد، و فلوشیپ در طب یکپارچه با دکتر اندرو ویل در دانشگاه آریزونا انجام شد. 

اما این همه ماجرا نیست - آنچه دکتر اکیل را منحصر به فرد می‌کند، مطالعه عمیق او در مورد علم باستانی آیورودا است که به او کمک می‌کند رویکردی جامع با بیماران خود داشته باشد و نتایج استثنایی در بهبود و شفای بیماری‌ها نشان دهد. 

او آیورودا را در هند در آریا وایدیا چیکیتسالایام در کویمباتور و آموزش بالینی را با گورو خود دکتر ال. ماهادوان در دریسانامکوپ، تامیل نادو در بیمارستان آیورودایی سری سارادا به پایان رساند. 

دکتر اکیل به عنوان یک پزشک آموزش‌دیده در هاروارد، پیشینه علمی قوی در بیوشیمی و طب غربی را با آموزش در آیورودا و مطالعه جوامع باستانی در سراسر جهان ادغام می‌کند. این پیشینه منحصر به فرد به او امکان می‌دهد اصول آیورودا را با آخرین تحقیقات در زمینه تغذیه، علم غذا و پزشکی ترکیب کند. دکتر اکیل به ارائه اطلاعات بهداشتی قطعی و عملی بر اساس تحقیقات پیشرفته و تجربه بالینی شهرت دارد. 

محتوای دوره

ماژول ۱: تیروئید

تیروئید، به عنوان بخشی از سیستم غدد درون‌ریز (مجموعه‌ای از غدد که هورمون تولید می‌کنند) طیف وسیعی از عملکردها را در بدن دارد. دما، متابولیسم و عملکرد سلولی را در هر بخش از بدن تنظیم می‌کند. تک تک ۱۰۰ تریلیون سلول شما تحت تأثیر تیروئید قرار دارند. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی عملکرد تیروئید شما مختل می‌شود؟ با علائم احتمالی شایع مرتبط با کم‌کاری تیروئید و پرکاری تیروئید آشنا شوید. 

ماژول ۲: افزایش خودایمنی

بیماری‌های خودایمنی تیروئید، درست مانند انواع دیگر بیماری‌های خودایمنی از جمله آرتریت روماتوئید، لوپوس، ام اس، سلیاک و غیره، رو به افزایش هستند. 
اما چرا؟ چندین عامل از جمله تغییر در باکتری‌های روده تشکیل‌دهنده میکروبیوم، افزایش آلرژی‌ها و حساسیت‌های غذایی، عفونت‌های مزمن و افزایش سموم در محیط وجود دارد. این مواد شیمیایی هورمون‌ها را در بدن ما تقلید می‌کنند، عملکرد سیستم غدد درون‌ریز یا هورمونی ما را مختل می‌کنند و به سیستم ایمنی ظریف و متعادلی که ما را سالم نگه می‌دارد، حمله می‌کنند. سیستم ایمنی باید با مهاجمان مبارزه کند، اما هزاران ماده شیمیایی جدیدی که با آن‌ها روبرو می‌شود، منجر به پیام‌های مختلط می‌شود و بدن را مجبور به حمله به خود می‌کند. یاد خواهید گرفت که چگونه قرار گرفتن در معرض این سموم انگیزه اصلی در توسعه و پیشرفت بیماری خودایمنی تیروئید است و در مورد یک مورد مطالعه از یکی از بیماران دکتر اکیل و چگونگی موفقیت او در رفع اختلال تیروئید وی مطالعه خواهید کرد. 

ماژول ۳: تشخیص بیماری تیروئید

در این ماژول، دکتر آکیل توضیحات پزشکی عمیقی در مورد هورمون‌های کلیدی مرتبط با تیروئید ارائه خواهد داد. شما دقیقاً خواهید آموخت که کدام هورمون‌ها برای اطمینان از عملکرد صحیح تیروئید دخیل هستند – و در صورت اختلال در عملکرد آنها چه اتفاقی می‌افتد. خواهید آموخت که هنگام آزمایش مشکلات تیروئید، به طور خاص چه چیزی را در مطب پزشک بخواهید – و در واقع اهمیت نتایج خود را درک خواهید کرد! اگر آزمایشات بالینی در حال حاضر برای شما امکان‌پذیر نیست، نگران نباشید، دکتر آکیل همچنین راهی را برای ارزیابی عملکرد تیروئید خود با اندازه‌گیری دمای پایه بدن با استفاده از دماسنج به شما نشان خواهد داد.  

ماژول ۴: علل ریشه‌ای اختلالات تیروئید

علل و عوامل ریشه‌ای مختلفی در ایجاد بیماری تیروئید نقش دارند. لیست بالا را مطالعه کرده‌اید. این عوامل می‌توانند هم باعث کم‌کاری تیروئید و هم پرکاری تیروئید شوند. علت اصلی هر یک در واقع خودایمنی است – بیماری هاشیموتو برای کم‌کاری تیروئید و بیماری گریوز برای پرکاری تیروئید. دکتر آکیل در این ماژول به بررسی هر علت ریشه‌ای و ارائه راه حل‌ها خواهد پرداخت.

ماژول ۵: رژیم غذایی سم‌زدایی تیروئید

این رژیم غذایی پاکسازی ۲۱ روزه به شما کمک می‌کند غذاهای مشکل‌ساز رایج را حذف کنید، مصرف غذاهای شفابخش غنی از مواد مغذی را افزایش دهید و روند سم‌زدایی و بهبود بدن خود را آغاز کنید. این رژیم به شما کمک می‌کند تا انرژی را افزایش دهید، التهاب را کاهش دهید، چربی بسوزانید و بیماری را معکوس کنید. همچنین به شما کمک می‌کند تا غذاهایی را که به آن‌ها حساسیت یا عدم تحمل دارید، در مرحله معرفی مجدد زمانی که غذاهای خاص را دوباره به رژیم غذایی خود برمی‌گردانید، شناسایی کنید. هدف از رژیم غذایی سم‌زدایی تیروئید این است که از آلرژی‌زاترین غذاها اجتناب کنید، فرآیندهای گوارشی بدن خود را ساده کنید و حذف سموم را تسهیل کنید.

ماژول ۶: سم‌زدایی

از آنجایی که سموم عامل بزرگی در بروز بیماری هاشیموتو هستند، دکتر آکیل به طور عمیق‌تری در مورد سم‌زدایی صحبت خواهد کرد. شما: یاد خواهید گرفت که چرا تعریق در سونا یا اتاق بخار یک راه مؤثر برای تحریک ترشح سموم از طریق پوست است؛ با روش باستانی آیورودایی کشیدن روغن آشنا خواهید شد؛ ظرف نتی و عمل ناسیا را برای کمک به پاکسازی مجاری بینی خود کشف خواهید کرد؛ از تمرین آرامش‌بخش اما انرژی‌بخش آبایانگا یا خودماساژ لذت خواهید برد؛ و درک خواهید کرد که چرا باید سیستم لنفاوی خود را سالم نگه دارید تا از یک سیستم ایمنی سالم اطمینان حاصل کنید. شما: ۸ غذای فوق‌العاده و مکمل‌هایی مانند چغندر، دانه کتان، سیر، زردچوبه، خاک رس بنتونیت، کلرلا و موارد دیگر را برای سم‌زدایی روزانه کشف خواهید کرد؛ یاد خواهید گرفت که چرا حفظ یک آگنی قوی یا آتش گوارشی برای تجزیه و جذب مواد مغذی بسیار مهم است؛ و البته، درک خواهید کرد که چرا باید دوشاها را متعادل کنید.

ماژول۷: رژیم غذایی تیروئید

رژیم غذایی تیروئید بهترین برنامه بلندمدت برای کاهش وزن، افزایش انرژی، تقویت متابولیسم و دستیابی به عملکرد بهینه تیروئید است. این فرض بر این است که شما رژیم غذایی سم‌زدایی تیروئید ۲۱ روزه را تکمیل کرده‌اید. در طول این مدت، شما باید مشخص کرده باشید که به کدام غذاها حساسیت یا عدم تحمل دارید و کدام غذاها را می‌توانید تحمل کنید، زیرا برای سفارشی‌سازی رژیم غذایی زیر به این دانش نیاز خواهید داشت. شما یاد خواهید گرفت که از کدام غذاها اجتناب کنید، کدام نوع غذاها را هر روز بخورید، کدام نوع غذاها را به طور مکرر و کدام را به ندرت بخورید. همچنین دستورالعمل‌هایی در مورد اندازه وعده‌های غذایی خود دریافت خواهید کرد.

ماژول۸: درمان‌های گیاهی و روش‌های ظریف

گیاهان و درمان‌های گیاهی بخش بزرگی از آیورودا را تشکیل می‌دهند. در این ماژول، دکتر آکیل توصیه‌های خود را برای برخی از گیاهان مانند آشواگاندا و گوگولو که برای مشکلات تیروئید مفید هستند، ارائه خواهد داد. علاوه بر درمان‌های گیاهی، دکتر آکیل همچنین برخی مکمل‌ها و درمان‌های ظریف را نیز توصیه خواهد کرد - زیرا استرس و عوامل عاطفی و حتی معنوی می‌توانند نقش بزرگی در بیماری تیروئید داشته باشند. شما در مورد فواید اودانا وایو، مدیتیشن مانترا و یوگا آساناها خواهید آموخت.