Découvrez certaines causes sous-jacentes inédites du stress chronique, de l'anxiété et de la dépression et traitez-les naturellement sans aucun médicament afin de pouvoir garder les troubles liés au stress à distance et trouver le moyen de rester heureux, optimiste et énergique !

Grâce à la sagesse ayurvédique et au meilleur de la médecine intégrative moderne que vous apprendrez dans cette nouvelle présentation du Dr Akil Palanisamy, vous aurez enfin un chemin pour lutter contre l'anxiété, la dépression et le stress chronique grâce à des modalités naturelles de nutrition, d'herbes et de pratiques de vie.

Ce cours est pour vous si :

• Vous souffrez de stress chronique, d'anxiété ou de dépression
• Vous souhaitez simplement améliorer votre capacité à gérer le stress
• Vous aimeriez créer une énergie plus calme et centrée, mais abondante
• Vous souhaitez améliorer votre santé globale, notamment renforcer votre digestion, équilibrer votre poids, soutenir une libido saine et réduire les effets du vieillissement prématuré
• Vous souhaitez soutenir la santé de votre famille ou de vos amis ou leur faire découvrir une approche holistique des maladies liées au stress
• Vous êtes un médecin souhaitant en savoir plus sur les approches de traitement intégrées pour le stress chronique, l'anxiété et la dépression

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Dr Akil Palanisamy, MD

Le Dr Akil Palanisamy, médecin formé à Harvard et pratiquant la médecine intégrative, combine l'Ayurveda et la médecine occidentale dans sa pratique clinique avec des patients de San Francisco.

Après avoir obtenu sa licence en biochimie à Harvard, il a mené des recherches cliniques à la faculté de médecine de Harvard, où il a rédigé son mémoire de fin d'études. Il a ensuite effectué des études de médecine à l'université de Californie à San Francisco, puis un internat à l'université de Stanford et un fellowship en médecine intégrative auprès du Dr Andrew Weil à l'université d'Arizona.

Mais ce n’est pas tout : ce qui rend le Dr Akil unique, c’est son étude approfondie de l’ancienne science indienne de l’Ayurveda, qui l’aide à adopter une approche holistique avec ses patients et à montrer des résultats exceptionnels de récupération et de guérison.

Il a étudié l'Ayurveda en Inde à l'Arya Vaidya Chikitsalayam à Coimbatore et a complété sa formation clinique avec son gourou Dr L. Mahadevan à Derisanamcope, Tamil Nadu à l'hôpital ayurvédique Sri Sarada.

Diplômé en médecine à Harvard, le Dr Akil allie une solide formation scientifique en biochimie et en médecine occidentale à une formation en ayurvéda et à l'étude des sociétés ancestrales du monde entier . Ce parcours unique lui permet d'allier harmonieusement les principes ayurvédiques aux dernières recherches en nutrition, en sciences alimentaires et en médecine. Le Dr Akil est reconnu pour ses informations de santé concrètes et pratiques, fondées sur des recherches de pointe et une expérience clinique.

1. Introduction
1.1 L'état de la santé mentale dans le monde
1.2 Défauts dans le traitement pharmaceutique de la dépression
1.3 Qu'est-ce que la dépression et les critères que vous pouvez utiliser pour l'identifier
1.4 L'anxiété et ses principaux symptômes explorés
1.5 Le stress chronique et comment tracer une ligne entre le « bon stress » et le stress nocif
1.6 Comment le stress affecte votre corps
1.7 La réaction de fuite ou de combat : comprendre le mécanisme de défense de votre corps

2. Symptômes et causes de la dépression, de l'anxiété et du stress chronique
2.1 Quelles sont les causes courantes de la dépression et de l’anxiété
2.2 Comprendre le « modèle inflammatoire » de la dépression et du LPS
2.3 Ce que vous ne saviez pas sur le « syndrome de l'intestin qui fuit » et son lien avec la dépression et l'anxiété
2.4 Ce que l'Ayurveda vous dit sur la dépression
2.5 Dépression de type Vata : quelles sont les causes et comment l'identifier grâce aux symptômes
2.6 Dépression de type Pitta : quelles en sont les causes et comment se manifeste-t-elle chez un individu ?
2.7 Les causes de la dépression de type Kapha et comment l'identifier
2.8 Comprendre les implications de l'étude collaborative de Weill Cornell Medicine sur les biomarqueurs de la dépression


3. Traitement de la dépression, de l'anxiété et du stress chronique
3.1 Changements de régime alimentaire : Comment les personnes de tous les doshas peuvent-elles lutter contre ces maladies en apportant des modifications éclairées à leur régime alimentaire ?
3.2 Quels changements pouvez-vous apporter à votre mode de vie pour faire face à la dépression, à l'anxiété et au stress chronique
3.3 Directives générales à suivre
3.4 Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), stimulation magnétique transcrânienne (SMT), électroconvulsivothérapie (ECT) : explication des traitements médicamenteux de la dépression
3.5 Traitement individualisé de la dépression de type Vata
3.6 Le régime alimentaire et les herbes que vous devriez consommer, le mode de vie et les recommandations d'exercice que vous devriez suivre pour la dépression de type Pitta
3.7 Recommandations de traitement individualisées qui fournissent un plan personnalisé pour lutter contre la dépression de type Kapha

4. Soulagement symptomatique
4.1 Comment traiter les symptômes plutôt que la cause pour un soulagement à court terme
4.2 Remèdes à base de plantes et thérapies traditionnelles que vous ne connaissiez pas