Un cours pour dévoiler le pouvoir de guérison de la nourriture, raviver la sagesse alimentaire traditionnelle perdue qui manque dans votre vie et vous aider à faire les bons choix alimentaires définitifs pour vous et votre famille !

À propos du cours

Découvrez la sagesse cachée et curative de la nourriture – le plus grand médicament qui existe – et utilisez-la pour lutter contre les maladies liées au mode de vie, perdre des kilos en trop et améliorer la santé, le bonheur et l’immunité, le tout sans suivre un « régime » !

Synopsis : Découvrez les trésors de l'alimentation et de la nutrition et transformez votre santé et votre immunité. Apprenez la différence essentielle entre calories vides et calories réelles. nutrition et adopter un Une routine alimentaire efficace. Découvrez la perspective ayurvédique sur les composantes de l'alimentation, notamment l'eau, les légumes, les fruits, les céréales, la viande, les légumineuses, les noix et les graines, les produits laitiers, les matières grasses et l'huile, les édulcorants, le thé, le chocolat, le maté, le café et l'alcool.

Sortez du cercle vicieux des régimes à la mode, des crises de boulimie et des fringales et apprenez les principes de l'alimentation traditionnelle qui vous permettront non seulement d'être en meilleure santé, mais aussi de vous sentir rassasié après chaque repas ! Pour révéler le pouvoir curatif de l'alimentation, raviver les principes alimentaires traditionnels oubliés et vous aider à faire les bons choix alimentaires pour vous et votre famille, l'Ayurveda Experience est ravie et fière de vous présenter la formation Ayurveda et Nutrition Holistique .

La réponse à votre dilemme alimentaire est enfin là.

Découvrir:

• Si vous deviez remplacer le sucre par du Splenda ?
• Pourquoi prenez-vous du poids malgré le fait de compter les calories ?
• Vous n’avez pas la maladie cœliaque ni de résistance à l’insuline, devriez-vous quand même arrêter de manger tous les glucides ?
• Que devriez-vous manger pour soigner les symptômes aggravés et les déséquilibres des doshas ?
• Quelle est la meilleure batterie de cuisine ?
• Comment pouvez-vous intégrer des méthodes de cuisson plus traditionnelles ?
• Le véganisme est-il fait pour vous ?
• Quels sont les avantages et les inconvénients de tous les régimes existants, du céto au DASH en passant par Atkins ?
• Les carottes crues sont-elles meilleures que les carottes cuites ?
• Quelle est la façon la plus saine de manger de la viande rouge ?
• Quelles sont les alternatives saines aux pommes de terre ?
• Comment peut-on fermenter des aliments à la maison ?
• Comment pouvez-vous incorporer plus d’épices et d’herbes dans le régime alimentaire américain standard ?
• Quelle quantité de fruits devriez-vous vraiment manger chaque jour ?
• Pourquoi l’Ayurveda dit-il que la modération est la clé d’une alimentation saine ?
• Comment manger pour lutter contre les troubles courants, de l’anxiété à la toux chronique en passant par le diabète et les maladies cardiaques ?

Ce programme est très riche en informations utiles, exhaustif dans sa portée et facile à pratiquer.

Ce programme regorge également de révélations, de conseils et d'astuces pour dissiper toutes vos confusions nutritionnelles. Vous apprendrez la meilleure façon de cuisiner et de consommer de la viande rouge en toute sécurité, ainsi que la façon la plus saine de préparer des frites. Vous découvrirez également le repas du jour à ne jamais sauter si vous avez tendance à vous inquiéter. Et vous découvrirez les ustensiles de cuisine que vous pourrez commencer à emballer dès la fin de votre lecture.

Et ce n'est là qu'un aperçu des trésors que vous découvrirez en nutrition holistique . Mais ce n'est pas tout. Le plus intéressant, c'est que toutes ces connaissances transformatrices et ces concepts passionnants vous sont transmis par un enseignant très sage, pragmatique et de renommée internationale . Auteur à succès, praticien ayurvédique et expert en médecine interdisciplinaire, vous avez vu sa vidéo et constaté avec quelle lucidité il établit des liens entre alimentation et santé que la plupart des gens ignorent…

Voici les principaux points à retenir de ce programme :

• Comment faire en sorte que toute votre famille mange sainement !
• Comment donner à vos enfants des habitudes alimentaires fondamentales qui les protègent des maladies liées au mode de vie dans leur avenir
• Nutrition holistique à travers les générations – de vos parents à vous et à vos enfants
• Faites de la cuisine le « foyer » animé et animé de nos ancêtres !
• Comment créer le petit-déjeuner idéal
• Des idées de recettes passionnantes
• Comment manger au rythme des saisons
• Comment augmenter la longévité grâce à des choix alimentaires conscients
• Comment équilibrer votre esprit et vos émotions en mangeant sainement
• Et comment laisser la nourriture vous remplir d’énergie pour que vos tâches quotidiennes soient un jeu d’enfant !

Ce programme est une véritable opportunité à ne pas manquer pour changer votre vie dès maintenant.

Vous êtes à un clic.

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À propos de l'auteur

Todd Caldecott, Dip.Cl.H., RH (AHG), CAP (NAMA)

Todd est praticien ayurvédique, enseignant, nutritionniste, spécialiste en phytothérapie, auteur de best-sellers comme « Food as Medicine » et directeur général de la Dogwood School of Botanical Medicine. Outre son enseignement de l'Ayurveda – la science indienne de la vie – et d'autres modules de bien-être lors de conférences et d'ateliers, Todd exerce comme clinicien à Vancouver et a utilisé son approche interdisciplinaire unique pour aider des centaines de personnes à gérer des affections comme l'arthrite, les ovaires polykystiques, l'insomnie et les maladies cardiaques. Ses méthodes de guérison composites allient l'Ayurveda aux concepts scientifiques modernes et à la phytothérapie pour atteindre le bien-être en vous apprenant à écouter la sagesse de votre corps !

Todd pratique la médecine depuis 20 ans. De plus, il :

• Titulaire d'un diplôme en phytothérapie occidentale du Coastal Mountain College de Vancouver
• A étudié la médecine ayurvédique à Coimbatore, en Inde
• Est un herboriste certifié
• Est un praticien certifié du panchakarma
• Est un pratiquant de yoga
• A effectué des recherches approfondies sur la médecine chinoise
• Il est l'auteur de Ayurveda : La science divine de la vie et a co-édité Ayurveda au Népal : Les enseignements de Vaidya Mana Bajra Bajracharya.

Et en 2012, Todd a fondé la Dogwood School of Botanical Medicine, qui propose des programmes d'apprentissage à distance et un programme de formation au mentorat de type gurukula pour les aspirants praticiens.

Todd gère également un vaste site Web contenant du contenu gratuit sur la santé et le bien-être naturels, y compris un blog où il publie régulièrement.

Humble et empathique, Todd a guéri et enseigné à des centaines de personnes. Selon ses propres mots :

« Ma seule motivation est de vous amener à un endroit où vous deviendrez plus autonome. »

Contenu du cours

Ce cours de 12 heures et 17 minutes est divisé en modules distincts, couvrant des sujets tels que :

1. La qualité et la nature des aliments

• Eau
• Légumes
• Fruits
• Céréales
• Viande
• Légumineuses
• Noix et graines
• Laitier
• Graisses et huiles
• Édulcorants
• Thé
• Chocolat
• Yerba Maté
• Café
• Alcool

2. La préparation des aliments

• Ustensiles de cuisine
• Aliments crus
• Aliments germés
• Cuisson à la vapeur et pochage
• Faire bouillir, mijoter et braiser
• Cuisson et rôtissage
• Friture
• Grillage
• Fermentation
• Salaison de la viande

3. Herbes et épices

• Racine de ginseng américain
• Fruit d'Amla
• Résine d'asafoetida
• Racine d'Ashwagandha
• Racine d'asperges
• Racine d'astragale
• Feuille de basilic
• Graine de moutarde noire
• Poivre noir aux fruits
• Fleur de calendula
• Graines de carvi
• Graine de cardamome
• Mouron des oiseaux
• Fruit du piment
• Racine d'angélique chinoise
• datte rouge chinoise
• Rhizome d'igname chinoise
• Écorce de cannelle
• Fleur de girofle
• Racine de Codonopsis
• Graines de coriandre
• Graines de cumin
• Feuille de curry
• Racine de pissenlit
• Graines d'aneth
• Épazote
• Fenouil
• Fenugrec
• bulbe d'ail
• Rhizome de gingembre
• Fruit de Goji
• Herbe de Gotukola
• Graines de chanvre
• basilic sacré
• Fruit de genièvre
• Fleur de lavande
• Feuille de mélisse
• Racine de réglisse
• Bulbe de lys
• Poivre long
• Feuille de menthe
• zeste d'orange
• Feuille d'origan
• Racine de pivoine
• Sel rose
• Racine de Polygonum
• Champignon Poria
• Fruit du frêne épineux
• Racine de Rehmannia
• Fleur de rose
• Feuille de romarin
• Feuille de sauge
• Sel de mer
• Algue
• Écorce d'orme rouge
• Racine du sceau de Salomon
• Fruit de tamarin
• Feuille d'estragon
• Feuille de thym
• Curcuma
• Graines de céleri sauvage
• Noix de muscade

4. Régime et thérapie diététique

• L'origine de l'alimentation humaine
• Régime paléolithique
• régime ayurvédique
• régimes
• Vikriti : Concept de maladie
• Sensibilités et allergies alimentaires
• Différents types de régimes à adopter