Un cours sur la façon de devenir un « Super-Ager » et les secrets ayurvédiques pour la santé mentale et minimiser la détérioration du cerveau avec l'âge !

À propos du cours

Comment devenir un « super-agé » et conserver la mémoire et l'attention d'un jeune actif de 25 ans pendant la cinquantaine, la soixantaine, la soixantaine, la quatre-vingtaine… et au-delà

« Ce cours vous enseignera des pratiques et des techniques simples mais puissantes qui peuvent améliorer considérablement votre fonction cérébrale et peut-être même sauver votre cerveau de dommages supplémentaires. »

Êtes-vous prêt à devenir un super-aîné ?

Commencez votre voyage sur ce chemin dès aujourd’hui !

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et un compagnon de texte électronique gratuit

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À propos de l'auteur

Dr Akil Palanisamy, MD

Le Dr Akil Palanisamy, médecin formé à Harvard et pratiquant la médecine intégrative, combine l'Ayurveda et la médecine occidentale dans sa pratique clinique avec des patients de San Francisco.

Après avoir obtenu sa licence en biochimie à Harvard, il a mené des recherches cliniques à la faculté de médecine de Harvard, où il a rédigé son mémoire de fin d'études. Il a ensuite effectué des études de médecine à l'université de Californie à San Francisco, puis un internat à l'université de Stanford et un fellowship en médecine intégrative auprès du Dr Andrew Weil à l'université d'Arizona.

Mais ce n’est pas tout : ce qui rend le Dr Akil unique, c’est son étude approfondie de l’ancienne science indienne de l’Ayurveda, qui l’aide à adopter une approche holistique avec ses patients et à montrer des résultats exceptionnels de récupération et de guérison.

Il a étudié l'Ayurveda en Inde à l'Arya Vaidya Chikitsalayam à Coimbatore et a complété sa formation clinique avec son gourou Dr L. Mahadevan à Derisanamcope, Tamil Nadu à l'hôpital ayurvédique Sri Sarada.

Diplômé en médecine à Harvard, le Dr Akil allie une solide formation scientifique en biochimie et en médecine occidentale à une formation en ayurvéda et à l'étude des sociétés ancestrales du monde entier . Ce parcours unique lui permet d'allier harmonieusement les principes ayurvédiques aux dernières recherches en nutrition, en sciences alimentaires et en médecine. Le Dr Akil est reconnu pour ses informations de santé concrètes et pratiques, fondées sur des recherches de pointe et une expérience clinique.

Contenu du cours

Module 1 : Les super-aînés

• Que sont les « super-aînés » ?
• Ce que la recherche sur les scanners cérébraux a révélé sur la différence entre les super-aînés et les personnes du même âge
• Le chevauchement entre les régions cérébrales « cognitives » et « émotionnelles »
• La relation entre la taille de votre cortex et vos performances mentales
• Comment devient-on un super-aîné ?

Module 2 : L'approche ayurvédique

• Les 3 Doshas et Prakruti
• Les 7 Dhatus (tissus vitaux qui fournissent nourriture, structure et croissance au corps humain)
• Les Srotas (les canaux du corps)
• Sous-doshas
• Samprapti : Pathogenèse ayurvédique - Un modèle en six étapes qui explique comment la maladie se développe
• Psychologie ayurvédique
• Khavaigunya : l'espace défectueux où se développent la démence et la maladie d'Alzheimer
• Démence et maladie d'Alzheimer
• Traitements classiques

Module 3 : Approche médicale intégrative des troubles cérébraux

• Augmentation des troubles cérébraux
• Facteurs contribuant à la démence
• Inflammation chronique
• Médicaments courants pouvant augmenter le risque de démence
• Solutions aux dysfonctionnements cérébraux
• L'impact de la technologie
• Le régime MIND

Module 4 : Perspective ayurvédique sur l'alimentation pour la santé cérébrale

• Stratégies ayurvédiques pour renforcer Agni
• Directives en matière d'alimentation et de mode de vie

Module 5 : Stratégies de médecine intégrative pour une fonction cérébrale optimale

• Identifier et traiter la dépression
• Diagnostiquer et traiter les infections chroniques
• Test de sensibilité alimentaire
• Équilibrer la glycémie
• Optimiser le microbiome et guérir le syndrome de l'intestin perméable
• Intestin perméable – Cerveau perméable
• Axe intestin-cerveau
• Pourquoi le cerveau qui fuit est important
• Mes 5 meilleurs aliments pour le cerveau
• Optimiser le microbiome – Probiotiques
• Dormir
• Exercice
• Jeûne intermittent
• Le rôle des toxines dans les maladies du cerveau
• Détoxification
• Détoxification ayurvédique
• Les effets du stress chronique sur le cerveau
• Les effets de la méditation sur le cerveau
• Mes 5 meilleurs compléments ayurvédiques pour le cerveau
• Mettez votre cerveau au défi
• Maintenir une attitude positive
• Gérez bien vos émotions
• Gratitude et pardon
• La leçon des placebos
• Spiritualité

Module 6 : Quelques réflexions finales sur l’âge

• L'âge est un état mental
• En vieillissant, vous ne perdez pas automatiquement vos fonctions cérébrales et ne développez pas de démence.
• L’âge ne doit pas être utilisé comme une excuse pour ne pas se sentir bien
• Dans ma pratique, je n’accepte pas l’excuse « Je dois vieillir » comme explication d’un quelconque symptôme.